Fakta Manggis – Manggis, yang sering dijuluki “ratu buah”, memiliki rasa yang manis dan menyegarkan. Selain lezat, buah ini juga kaya akan manfaat kesehatan serta memiliki berbagai hal menarik. Yuk, simak 10 hal unik tentang manggis!
10 Fakta Manggis
Baca Juga:
1. Fakta Manggis: Disebut sebagai “Ratu Buah”
Jika durian disebut sebagai “raja buah”, maka manggis mendapat julukan “ratu buah” karena rasanya yang manis, kandungan nutrisinya yang kaya, serta manfaatnya bagi kesehatan.
2. Hanya Tumbuh di Iklim Tropis
Manggis hanya bisa tumbuh di daerah beriklim tropis seperti Indonesia, Thailand, dan Malaysia. Tanaman ini tidak bisa bertahan di suhu dingin.
3. Kulitnya Mengandung Antioksidan Tinggi
Kulit manggis kaya akan xanthone, sejenis antioksidan kuat yang memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu melawan radikal bebas.
4. Tidak Bisa Matang setelah Dipanen
Berbeda dengan beberapa buah lain seperti pisang atau mangga, manggis tidak akan terus matang setelah dipetik. Oleh karena itu, manggis harus dipanen dalam kondisi sudah matang.
5. Memiliki Warna Kulit yang Menunjukkan Kematangan
Fakta manggis selanjutnya adalah semakin tua dan matang, warna kulit manggis akan semakin gelap keunguan. Manggis yang matang sempurna biasanya memiliki kulit yang agak lembut saat ditekan.
6. Mengandung Serat Tinggi
Buah manggis mengandung serat yang membantu melancarkan pencernaan dan menjaga kesehatan usus.
7. Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan
Manggis rendah kalori dan kaya akan serat, sehingga dapat memberikan rasa kenyang lebih lama serta membantu dalam program diet sehat.
8. Fakta Manggis: Baik untuk Kesehatan Jantung
Kandungan kalium, magnesium, dan antioksidan dalam manggis membantu menjaga kesehatan jantung dan mengontrol tekanan darah.
9. Memiliki Sifat Antibakteri dan Antijamur
Ekstrak manggis diketahui memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang dapat membantu melindungi tubuh dari infeksi.
10. Fakta Manggis: Dapat Membantu Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam manggis berperan dalam menjaga kesehatan kulit, mengurangi peradangan, dan mencegah penuaan dini.
Ingin terus berkembang dan mencapai potensi terbaik Anda? Ikuti join YOTLP – Young On Top untuk membangun kepemimpinan yang kuat! Jangan lewatkan TIKET YOTNC15 REGULAR – Young On Top, ajang inspiratif dengan pembicara hebat. Plus, dapatkan merchandise eksklusif hanya di Store – Young On Top untuk menemani perjalanan sukses Anda! 🚀✨
