Fakta Kurma – Kurma adalah buah yang kaya manfaat dan memiliki sejarah panjang dalam berbagai budaya. Selain menjadi makanan favorit saat Ramadan, kurma juga memiliki hal menarik yang mungkin belum Anda ketahui. Berikut 10 hal menarik tentang kurma:
10 Fakta Kurma
Baca Juga:
- 10 Kebiasaan Harian Entrepreneur Sukses yang Bisa Kamu Tiru!
- 10 Skill Wajib yang Harus Dimiliki Seorang Entrepreneur
1. Fakta Kurma: Buah Tertua yang Dibudidayakan
Kurma telah dibudidayakan sejak lebih dari 7.000 tahun yang lalu, menjadikannya salah satu buah tertua yang dikonsumsi manusia.
2. Kaya akan Nutrisi
Kurma mengandung serat, vitamin B6, kalium, magnesium, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh.
3. Energi Instan secara Alami
Kandungan gula alami dalam kurma, seperti glukosa dan fruktosa, menjadikannya sumber energi cepat yang baik untuk tubuh.
4. Dapat Bertahan Lama tanpa Pengawet
Kurma memiliki kadar air rendah, sehingga bisa bertahan lama tanpa perlu tambahan pengawet buatan.
5. Membantu Pencernaan
Fakta kurma selanjutnya adalah kandungan serat yang tinggi dalam kurma membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
6. Baik untuk Kesehatan Jantung
Kalium dalam kurma membantu menjaga tekanan darah tetap stabil dan mendukung kesehatan jantung.
7. Dapat Dikonsumsi dalam Berbagai Bentuk
Selain dimakan langsung, kurma bisa diolah menjadi jus, pasta, sirup, hingga campuran makanan sehat lainnya.
8. Fakta Kurma: Membantu Persalinan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kurma pada akhir kehamilan dapat membantu memperlancar proses persalinan secara alami.
9. Terdapat Berbagai Jenis Kurma
Ada lebih dari 200 jenis kurma di dunia, dengan beberapa yang paling populer seperti Medjool, Ajwa, dan Deglet Noor.
10. Fakta Kurma: Simbol Kemakmuran dan Keberkahan
Di banyak budaya, kurma melambangkan kemakmuran dan keberkahan, serta sering dijadikan hidangan istimewa dalam perayaan keagamaan.
Ingin terus menambah wawasan dan mengembangkan diri? Bergabunglah dengan join YOTLP – Young On Top untuk meningkatkan keterampilan kepemimpinan Anda, serta jangan lewatkan TIKET YOTNC15 REGULAR – Young On Top yang menghadirkan pembicara inspiratif. Jangan lupa juga kunjungi Store – Young On Top untuk mendapatkan berbagai merchandise eksklusif dari Young on Top! 🚀✨
