Berkebun di Rumah – Berkebun sendiri di rumah, menjadi salah satu aktivitas yang sering dilakukan untuk mengisi waktu luang. Selain itu, berkebun di rumah juga bisa naikin mood karna tubuh terus bergerak.
Baca Juga:
- 10 Kelas Yoga Online Terbaik yang Bisa Kamu Ikuti dari Rumah
- Bekerja dari Rumah: Kenyamanan dan Tantangannya
Berkebun di Rumah, Baik Untuk Kesehatan Tubuh?
- Berkebun melibatkan aktivitas fisik seperti menggali, berkebun, menyiram, dan merawat tanaman. Ini bisa menjadi bentuk latihan ringan yang membantu memperkuat otot, meningkatkan fleksibilitas, dan meningkatkan kesehatan jantung.
- Kesehatan Mental, berkebun telah terbukti memiliki efek relaksasi dan mengurangi stres. Merawat tanaman dan merasa terhubung dengan alam dapat memberikan perasaan ketenangan dan kesejahteraan.
- Berkebun dapat menjadi bentuk terapi alam yang membantu mengurangi kecemasan, depresi, dan meningkatkan suasana hati. Merawat tanaman dan melihat pertumbuhannya bisa memberikan rasa pencapaian yang positif.
- Peningkatan Kreativitas, berkebun melibatkan pemilihan tanaman, penataan taman, dan desain ruang. Ini dapat merangsang kreativitas YOTers dalam merencanakan taman yang estetis dan fungsional.
- Berkebun memberikan kesempatan untuk memahami siklus hidup tanaman, bagaimana tanaman tumbuh dan berkembang dari benih hingga panen.
- Hasil Panen Segar, buah, sayur, dan herba hasil tanaman sendiri yang dapat dinikmati dengan segar dan tanpa pestisida berlebihan.
- Penghematan, punya tanaman sayur dan buah di rumah dapat membantu menghemat pengeluaran untuk membeli produk-produk tersebut.
- Berkebun adalah peluang untuk terus belajar tentang jenis-jenis tanaman, teknik perawatan, dan praktik berkebun yang berkelanjutan.
- Melibatkan anak-anak dalam berkebun dapat mengajarkan mereka tentang alam, tanggung jawab, dan keterampilan hidup.
- Tanaman dan taman yang indah dapat meningkatkan estetika rumah.
Selain bisa memperindah rumah, berkebun ternyata punya banyak sekali kelebihan lain yang baik untuk kehidupan. Gimana YOTers, tertarik untuk mulai berkebun?
