Kelas Yoga Online – Yoga adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan fisik dan mental, terutama di tengah kesibukan sehari-hari. Dengan yoga, kamu bisa menemukan keseimbangan antara tubuh dan pikiran. Dan yang lebih keren lagi, kamu bisa melakukannya dari rumah! Berikut ini adalah 10 kelas yoga online terbaik yang bisa kamu ikuti tanpa harus pergi ke studio.
Baca Juga:
Kelas Yoga Online Terbaik yang Bisa Kamu Ikuti dari Rumah
1. Yoga with Adriene
Jika kamu baru mulai yoga atau sudah berpengalaman, channel Yoga with Adriene di YouTube adalah pilihan yang tepat. Adriene menawarkan berbagai video yoga mulai dari level pemula hingga lanjutan. Yang paling menarik, kamu bisa menemukan seri 30 hari yoga yang bisa diikuti setiap hari.
2. Alo Moves
Alo Moves menawarkan kelas yoga dengan kualitas produksi yang tinggi dan instruktur yang berpengalaman. Kamu bisa memilih dari berbagai gaya yoga seperti vinyasa, yin, atau power yoga. Aplikasi ini juga menawarkan uji coba gratis selama 14 hari, jadi kamu bisa mencobanya sebelum berlangganan.
3. Glo
Glo adalah platform yoga online yang menawarkan lebih dari 4.000 kelas dari berbagai instruktur terkenal. Kamu bisa memilih kelas sesuai dengan levelmu, dari pemula hingga tingkat lanjut. Selain yoga, Glo juga menawarkan meditasi dan pilates, sehingga kamu bisa mendapatkan pengalaman kebugaran yang lengkap.
4. DoYogaWithMe
DoYogaWithMe adalah situs web yang menawarkan ratusan video yoga gratis. Ada berbagai pilihan kelas mulai dari hatha yoga, ashtanga, hingga yin yoga. Situs ini cocok buat kamu yang mencari kelas yoga berkualitas tanpa harus mengeluarkan biaya.
5. Daily Burn Yoga
Daily Burn menawarkan berbagai program kebugaran termasuk yoga. Kamu bisa mengikuti program yoga yang disesuaikan dengan kebutuhanmu, seperti yoga untuk fleksibilitas atau yoga untuk relaksasi. Aplikasi ini juga menawarkan uji coba gratis selama 30 hari.
6. CorePower Yoga On Demand
CorePower Yoga dikenal dengan kelas yoga yang intens dan penuh energi. Dengan versi on demand, kamu bisa mengakses berbagai kelas power yoga di mana saja dan kapan saja. Cocok buat kamu yang suka yoga dengan tantangan lebih.
7. Gaia
Gaia adalah platform streaming yang menawarkan berbagai kelas yoga, meditasi, dan dokumenter spiritual. Dengan lebih dari 8.000 video, kamu bisa mengeksplorasi berbagai gaya yoga yang mungkin belum pernah kamu coba sebelumnya. Gaia juga menawarkan uji coba gratis selama 7 hari.
8. The Underbelly
The Underbelly adalah platform yoga yang didirikan oleh Jessamyn Stanley, seorang instruktur yoga terkenal. Platform ini diciptakan untuk membuat yoga lebih inklusif dan menyenangkan, tanpa tekanan untuk tampil sempurna. Kelas-kelasnya menyenangkan dan ramah untuk semua level.
9. Yoga International
Yoga International menawarkan ribuan video yoga yang bisa kamu akses kapan saja. Situs ini juga menyediakan artikel dan tutorial mendalam tentang yoga, meditasi, dan kesehatan holistik. Dengan uji coba gratis selama 14 hari, kamu bisa mencoba berbagai kelas sebelum memutuskan berlangganan.
10. Peloton Yoga
Peloton bukan hanya untuk bersepeda, mereka juga menawarkan kelas yoga! Kamu bisa mengikuti berbagai kelas yoga yang dipandu oleh instruktur berpengalaman, mulai dari yoga pagi yang menenangkan hingga power yoga yang penuh energi. Dengan Peloton, kamu juga bisa terhubung dengan komunitas pengguna lainnya untuk mendapatkan motivasi lebih.
Dari 10 kelas yoga online di atas, pasti ada yang cocok buat kamu. Jadi, nggak ada alasan lagi buat melewatkan waktu untuk merawat tubuh dan pikiranmu. Coba kelas-kelas ini, dan nikmati manfaat yoga langsung dari rumah!
