Young On Top

10 Manfaat Alami Biji Kopi untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Alami Biji Kopi – Sering liat produk sehari-hari yang pakai biji kopi di dalamnya, kaya resep minuman kopi atau bahkan pengharum ruangan wangi kopi. Udah gitu menarik, karena wanginya yang enak banget. Kira-kira manfaatnya apa ya? Nah di dalam artikel ini secara khusus akan membahas mengenai fungsinya:

Baca Juga:

10 Manfaat Alami Biji Kopi untuk Kesehatan Tubuh:

  1. Antioksidan: mengandung senyawa antioksidan, seperti asam klorogenat, yang dapat membantu melawan kerusakan sel akibat radikal bebas.
  2. Konsentrasi: kafein dalam biji kopi dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan daya ingat sementara.
  3. Energi: kafein juga dapat memberikan dorongan energi yang singkat, membantu mengatasi kelelahan.
  4. Meningkatkan Mood: konsumsi kopi dapat meningkatkan suasana hati dan memberikan perasaan kebahagiaan, terutama ketika dikonsumsi dalam jumlah sedang.
  5. Fungsi Otak: penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi secara moderat dapat terkait dengan peningkatan fungsi otak, terutama dalam hal daya ingat jangka panjang.
  6. Alzheimer dan Parkinson: penelitian menunjukkan bahwa kafein dalam kopi dapat membantu mengurangi risiko penyakit Alzheimer dan Parkinson.
  7. Antiinflamasi: kandungan antioksidan dalam biji kopi dapat memiliki sifat antiinflamasi dan membantu melawan peradangan dalam tubuh.
  8. Metabolisme: kafein dalam kopi dapat membantu meningkatkan laju metabolisme tubuh, yang dapat mendukung penurunan berat badan.
  9. Nutrisi: biji kopi mengandung beberapa nutrisi, termasuk vitamin B kompleks, magnesium, dan kalium.
  10. Aromaterapi: aroma kopi yang kuat dapat digunakan dalam terapi aromaterapi untuk merangsang indera penciuman dan menciptakan perasaan kenyamanan.

 

Nah, itu dia fungsi dari biji kopi untuk kehidupan sehari-hari.

Gimana YOTers, pernah pakai biji kopi untuk apa?

 

Share the Post:

Recommended from Young On Top

Rekomendasi Film dan Serial untuk Dinikmati Saat Hujan

Rekomendasi Film Saat Hujan – Hujan yang turun dengan deras bisa jadi momen yang tepat buat...

10 Hal yang Harus Disiapkan di Dalam Tas Saat Musim Hujan

Tas Saat Musim Hujan – Musim hujan kadang datang tanpa permisi, bikin kamu kerepotan kalau...

10 Aktivitas Seru yang Bisa Dilakukan di Rumah Saat Hujan

Aktivitas Seru Saat Hujan – Hujan di luar kadang bikin rencana keluar rumah jadi batal, tapi...

10 Cemilan Hangat untuk Dinikmati di Tengah Suasana Hujan

Cemilan Hangat Hujan – Musim hujan tuh emang paling cocok buat mager sambil ngemil, kan? Suara...