Kelebihan dari Lavender – Lavender atau Lavandula spp. merupakan salah satu tumbuhan herbal yang punya aroma wangi khas. Lavender punya bentuk dan aroma yang khas dan menenangkan. Dibalik itu semua, ternyata lavender punya banyak manfaat lho, antara lain:
Baca Juga:
10 Kelebihan dari Lavender Untuk Tubuh:
- Aroma lavender memiliki efek menenangkan pada sistem saraf, sehingga dapat membantu meredakan stres, kecemasan, dan ketegangan mental.
- Meningkatkan kualitas tidur, aroma lavender telah dikaitkan dengan peningkatan kualitas tidur. Minyak esensial lavender bisa dipakai pada bantal atau diffuser ruangan untuk membantu tidur lebih nyenyak.
- Minyak esensial lavender memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik, yang dapat membantu meredakan nyeri otot, sendi, atau sakit kepala.
- Lavender sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meredakan berbagai masalah kesehatan, seperti gangguan pencernaan, nyeri menstruasi, dan gangguan pernapasan ringan.
- Esensial lavender dapat membantu mengurangi peradangan kulit, seperti jerawat, ruam, atau gatal-gatal ringan. Ini juga bisa digunakan sebagai antiseptik alami pada luka ringan.
- Untuk produk-produk perawatan pribadi seperti sabun, sampo, lotion, dan produk perawatan kulit lainnya karena aromanya yang menenangkan dan manfaatnya bagi kulit.
- Lavender mengandung senyawa antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
- Membantu mengurangi mual dan muntah, terutama pada wanita hamil atau yang menderita mabuk perjalanan.
- Minyak esensial lavender dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut dan menjaga kulit kepala sehat.
- Aroma lavender dapat berfungsi sebagai repelen alami terhadap beberapa jenis serangga.
Nah, itu dia manfaat dari lavender dalam kehidupan sehari-hari. Selain sebagai aroma terapi dan hiasan ruangan. Lavender punya banyak sekali manfaat lain yang baik untuk tubuh. Gimana YOTers, biasanya pakai lavender untuk apa?
