Baca buku itu seru banget, apalagi kalau isinya menarik dan bisa nambah wawasan. Tapi kadang, kamu suka kehilangan fokus di tengah-tengah, terus malah ngantuk atau nggak ngerti isi bukunya. Nah, bisa jadi itu karena kamu punya beberapa kebiasaan buruk waktu baca buku. Yuk cek, siapa tahu kamu sering ngelakuin salah satunya!
Baca juga:
- 10 Pelajaran Hidup yang Cuma Bisa Kamu Dapetin dari Pengalaman Pahit
- 7 Pengalaman Gagal yang Justru Jadi Awal Kesuksesan Banyak Orang Hebat
Kebiasaan Buruk Saat Baca Buku yang Bikin Fokus Hilang
1. Baca Sambil Main HP
Kebiasaan paling umum yang bikin fokus buyar: baca sambil scroll media sosial atau balas chat. Sekilas keliatannya multitasking, tapi kenyataannya malah ganggu konsentrasi. Otakmu jadi harus bagi perhatian, dan akhirnya isi buku nggak nyantol sama sekali.
📌 Tips: Matikan notifikasi atau taruh HP jauh dulu selama baca.
2. Baca di Tempat yang Berisik
Suara TV, musik keras, atau orang ngobrol bisa banget ganggu fokus waktu kamu lagi baca. Otakmu bakal susah bedain mana yang harus didengerin dan mana yang harus diperhatiin.
📌 Tips: Pilih tempat yang tenang, kayak kamar, pojokan kafe, atau taman yang sepi.
3. Baca Saat Lagi Lelah
Kalau kamu baca pas lagi capek, mata dan otak udah nggak bisa kerja maksimal. Akibatnya, kamu gampang ngantuk, nggak ngerti isi buku, dan akhirnya malah berhenti di tengah jalan.
📌 Tips: Baca pas kamu lagi segar, misalnya pagi hari atau setelah istirahat cukup.
4. Nggak Punya Target Baca
Kalau kamu baca tanpa tujuan, misalnya cuma “baca aja deh”, otakmu nggak punya arah buat nyimpen informasi. Akhirnya, fokus jadi gampang kabur.
📌 Tips: Tentuin target kecil, misal “baca 10 halaman” atau “selesai 1 bab hari ini”.
5. Baca di Posisi yang Nggak Nyaman
Baca sambil tiduran atau posisi yang bikin pegel bisa bikin kamu gampang ngantuk atau nggak betah lama-lama. Akhirnya, bukunya malah ditutup sebelum selesai.
📌 Tips: Duduk di kursi nyaman, posisi punggung tegak, dan cahaya cukup biar mata nggak capek.
6. Melewati Halaman Tanpa Paham
Kadang kamu pengin cepet selesai, jadi halaman dilewatin aja padahal belum ngerti. Kebiasaan ini bikin isi buku nggak nyantol dan malah bikin kamu bingung sendiri.
📌 Tips: Baca pelan-pelan, dan kalau ada bagian yang nggak ngerti, tandain buat dibaca ulang.
7. Nggak Fokus Karena Pikiran ke Mana-Mana
Lagi baca tapi pikiran ke tugas, kerjaan, atau masalah lain? Nah, ini juga bikin isi bacaan nggak masuk sama sekali.
📌 Tips: Sebelum baca, tenangin dulu pikiranmu. Bisa dengan tarik napas dalam atau tulis dulu hal-hal yang lagi kamu pikirin biar nggak ganggu.
8. Nggak Punya Jadwal Baca Rutin
Kalau kamu baca cuma pas lagi pengin aja, otakmu nggak kebiasa fokus dalam waktu tertentu. Akhirnya, tiap kali baca selalu butuh adaptasi lagi.
📌 Tips: Bikin rutinitas baca, misalnya tiap malam sebelum tidur atau pagi setelah sarapan.
Fokus saat baca buku itu bisa dilatih, asal kamu tahu kebiasaan buruk yang harus dihindari. Mulai sekarang, coba ubah sedikit demi sedikit. Baca di tempat tenang, matiin gangguan, dan nikmati prosesnya. Dijamin, kamu bakal makin paham isi buku dan makin semangat baca lagi!
