7 Cara Move On Paling Ampuh untuk Anak Muda – Patah hati atau berakhirnya hubungan bisa membuat kamu merasa bingung dan kehilangan arah. Tapi, hidup harus terus berjalan, dan yang paling penting adalah bagaimana cara kamu bangkit dan move on. Jika kamu merasa stuck, berikut adalah 7 cara ampuh untuk move on dan melanjutkan hidup dengan lebih baik.
Baca Juga:
- 7 Bahaya Terlalu Banyak Konsumsi Micin untuk Anak Muda yang Wajib Kamu Ketahui
- 7 Bahaya Terlalu Banyak Konsumsi Santen untuk Anak Muda yang Harus Kamu Ketahui
7 Cara Move On Paling Ampuh untuk Anak Muda
- Terima Perasaanmu
Hal pertama yang perlu dilakukan adalah menerima perasaanmu. Jangan menahan atau mengabaikan rasa sakit itu. Menangis, merasa kecewa, atau marah adalah hal yang normal. Terima semua perasaan itu sebagai bagian dari proses penyembuhan. - Berikan Waktu untuk Diri Sendiri
Jangan terburu-buru untuk “sembuh.” Beri dirimu waktu untuk menyembuhkan luka hati. Kadang, waktu adalah obat terbaik untuk mengatasi perasaan yang mengganggu. Gunakan waktu ini untuk fokus pada diri sendiri dan mencari kebahagiaan dalam hal-hal kecil. - Alihkan Perhatian dengan Aktivitas Positif
Cari kegiatan yang bisa mengalihkan perhatianmu dari kenangan masa lalu. Cobalah hobi baru, berolahraga, atau mulai mengejar tujuan yang selama ini tertunda. Dengan fokus pada hal-hal positif, kamu bisa mengurangi waktu untuk merenung atau terjebak dalam kenangan. - Jaga Jarak dari Hal-hal yang Mengingatkanmu
Terkadang, media sosial atau barang-barang tertentu bisa memicu kenangan buruk. Cobalah untuk menghindari melihat akun media sosial mantan atau tempat-tempat yang mengingatkanmu padanya. Jaga jarak dari hal-hal tersebut agar kamu bisa lebih cepat move on. - Berbicara dengan Teman atau Keluarga
Berbicara dengan orang terdekat bisa sangat membantu. Mereka bisa memberi perspektif baru dan memberikan dukungan emosional yang kamu butuhkan. Terkadang, hanya dengan didengarkan sudah bisa membuat perasaanmu lebih ringan. - Jangan Terlalu Keras pada Diri Sendiri
Move on memang sulit, tapi jangan terlalu keras pada diri sendiri. Setiap orang membutuhkan waktu untuk sembuh. Beri ruang bagi dirimu untuk berkembang dan jangan merasa terburu-buru harus “baik-baik saja.” Proses ini membutuhkan waktu dan itu tidak masalah. - Fokus pada Diri Sendiri dan Masa Depan
Setelah cukup waktu untuk refleksi, saatnya untuk kembali fokus pada diri sendiri. Temukan kembali apa yang membuatmu bahagia dan apa yang ingin kamu capai dalam hidup. Fokus pada tujuan dan impianmu, karena masa depanmu jauh lebih besar dari masa lalu.
