Punya teman yang egosentris itu kadang bikin kepala pusing. Mereka cenderung mikirin diri sendiri, kurang peka sama perasaan orang lain, dan maunya semua sesuai kemauan mereka. Tapi bukan berarti kamu harus langsung menjauh. Ada cara-cara yang bisa bikin hubungan tetap sehat tanpa bikin kamu kelelahan mental.
Baca juga:
- 10 Cara Melatih Empati untuk Mengurangi Sifat Egosentris
- 7 Penyebab Seseorang Bisa Menjadi Egosentris
Cara Menghadapi Teman yang Egosentris
1. Kenali Pola Perilakunya
Langkah pertama, coba pahami dulu sifat dan pola perilaku teman kamu. Kalau dia sering nyelipin cerita tentang dirinya di semua topik, atau jarang mau dengerin kamu, itu tanda dia emang cenderung egosentris. Dengan ngerti polanya, kamu bisa lebih siap dan nggak kaget tiap kali dia “mode ego”-nya muncul.
2. Tetap Tenang dan Jangan Terpancing
Teman yang egosentris kadang bikin kamu pengen debat atau marah. Tapi mendingan kamu tetap tenang. Kalau kamu terpancing emosi, situasi malah bisa makin runyam. Ambil napas, dengerin secukupnya, lalu arahkan obrolan ke hal yang lebih netral.
3. Pasang Batasan yang Jelas
Batasan itu penting banget. Kalau dia mulai ngelakuin hal yang bikin kamu nggak nyaman, jelasin baik-baik kalau kamu nggak setuju atau nggak sanggup. Contoh, kalau dia minta bantuan yang nggak masuk akal, kamu bisa bilang, “Kayaknya aku nggak bisa bantu kali ini.”
4. Jangan Selalu Ngikutin Maunya
Kalau terus-terusan ngikutin kemauan teman yang egosentris, kamu bakal capek sendiri. Belajar untuk bilang “nggak” itu penting, supaya hubungan nggak berat sebelah. Sesekali, ajak dia untuk ikut kegiatan yang kamu suka biar nggak selalu kamu yang ngalah.
5. Fokus ke Topik yang Nggak Memicu Ego
Pilih topik obrolan yang netral atau yang nggak bikin dia merasa harus jadi pusat perhatian. Misalnya, bahas film, game, atau berita lucu. Dengan begitu, interaksi bisa lebih santai tanpa drama.
6. Jangan Terlalu Mengharapkan Perubahan Cepat
Orang yang egosentris biasanya nggak langsung sadar atau berubah. Jadi jangan berharap dia akan tiba-tiba jadi super pengertian. Yang penting, kamu tahu cara mengatur ekspektasi dan menjaga energi kamu sendiri.
7. Pertimbangkan Jarak Sehat
Kalau semua cara udah dicoba tapi tetap bikin kamu stres, nggak ada salahnya ngasih jarak. Bukan berarti memutus hubungan, tapi lebih ke mengurangi intensitas ketemu atau ngobrol supaya mental kamu tetap aman.
Menghadapi teman yang egosentris butuh kesabaran, batasan yang jelas, dan strategi komunikasi yang tepat. Ingat, kamu juga punya hak untuk didengar dan dihargai. Jangan sampai sifat ego orang lain bikin kamu kehilangan kenyamanan dan kebahagiaan.