5 Nutrisi Penting yang Terkandung dalam Kecambah – Kecil-kecil cabe rawit, itulah kecambah! Jangan salah, nutrisi di dalamnya kaya banget. Ini yang paling penting buat kamu tahu:
Baca juga:
5 Nutrisi Penting yang Terkandung dalam Kecambah
- Vitamin C – menjaga daya tahan tubuh.
- Vitamin K – memperkuat tulang dan menjaga kesehatan darah.
- Serat – bikin pencernaan lancar.
- Protein nabati – membantu pembentukan otot.
- Antioksidan – melindungi tubuh dari radikal bebas.
Jadi, kalau kamu pengen hidup sehat tapi tetap simpel, pastikan kecambah selalu ada di piring makanmu!