5 Nutrisi Penting dalam Timun yang Bermanfaat bagi Tubuh – Timun bukan cuma segar, tapi juga kaya nutrisi penting yang sering dianggap remeh. Apa saja sih kandungan gizinya?
Baca juga:
5 Nutrisi Penting dalam Timun yang Bermanfaat bagi Tubuh
- Vitamin C
Membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga kulit tetap sehat. - Vitamin K
Berperan penting untuk kesehatan tulang dan pembekuan darah. - Magnesium
Membantu menjaga fungsi otot dan saraf tetap optimal. - Kalium
Berguna untuk menurunkan tekanan darah tinggi. - Antioksidan
Melawan radikal bebas yang bisa merusak sel-sel tubuh.
Jadi, jangan anggap timun cuma sayur pelengkap ya, karena ternyata gizinya luar biasa untuk kesehatanmu!
