5 Mitos dan Fakta Seputar Buah Durian – Durian, si “raja buah” yang punya rasa khas ini, nggak cuma terkenal karena aromanya, tapi juga punya banyak mitos yang bikin orang penasaran. Sayangnya, nggak semua yang kamu dengar itu benar. Yuk, kita bedain mana yang cuma mitos dan mana yang fakta!
Baca juga:
5 Mitos dan Fakta Seputar Buah Durian
1. Makan Durian Bikin Panas Dalam — Mitos & Fakta
Banyak orang bilang durian bikin panas dalam. Sebenarnya, durian memang tinggi kalori dan gula, jadi kalau kebanyakan bisa bikin tubuh terasa “hangat” dan tenggorokan kering. Jadi, ini bukan murni panas dalam, tapi efek metabolisme.
2. Durian Nggak Boleh Dimakan Bareng Kopi — Fakta
Kombinasi durian dan kafein bisa meningkatkan detak jantung secara signifikan, apalagi buat yang punya riwayat tekanan darah tinggi. Jadi, sebaiknya hindari makan durian sambil ngopi.
3. Durian Bisa Bikin Mabuk — Mitos
Durian nggak bikin mabuk kayak alkohol, tapi kandungan gulanya yang tinggi bisa bikin kamu merasa “berat” atau ngantuk setelah makan banyak. Jadi ini cuma efek kenyang berlebihan.
4. Durian Penuh Kolesterol Jahat — Mitos
Durian memang tinggi lemak, tapi sebagian besar adalah lemak tak jenuh yang baik untuk tubuh. Asal dimakan secukupnya, durian nggak akan bikin kolesterol melonjak.
5. Durian Punya Nutrisi Tinggi — Fakta
Durian kaya serat, vitamin C, potassium, dan antioksidan. Kalau dikonsumsi dengan bijak, durian justru bisa jadi camilan sehat yang mengenyangkan.