5 Manfaat Paprika untuk Menurunkan Risiko Penyakit Kronis – Paprika punya banyak kandungan yang bisa membantu menjaga tubuh dari penyakit berbahaya. Berikut manfaatnya:
Baca juga:
- 5 Mitos dan Fakta Seputar Paprika yang Perlu Kamu Ketahui
- 5 Alasan Paprika Jadi Sayuran Favorit Chef Dunia
5 Manfaat Paprika untuk Menurunkan Risiko Penyakit Kronis
- Menurunkan Risiko Diabetes
Kandungan serat paprika membantu mengontrol gula darah. - Mencegah Penyakit Jantung
Antioksidan dan vitamin C di paprika menjaga kesehatan pembuluh darah. - Mengurangi Risiko Kanker
Paprika kaya karotenoid yang dipercaya membantu melawan pertumbuhan sel kanker. - Mengurangi Tekanan Darah
Kalium dalam paprika membantu menyeimbangkan tekanan darah. - Menjaga Berat Badan Ideal
Paprika rendah kalori, jadi bisa mencegah obesitas yang memicu banyak penyakit.
Lindungi tubuhmu dari sekarang. Mulailah dengan langkah kecil: tambahkan paprika ke menu harianmu!
