5 Manfaat Kacang Hijau untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh – Anak muda sering banget kena flu karena begadang, stres, atau pola makan nggak teratur. Untungnya, kacang hijau bisa bantu jaga imun tubuh tetap kuat.
Baca juga:
- 5 Fakta Unik tentang Kacang Hijau yang Jarang Diketahui
- 5 Kacang Hijau sebagai Bahan Minuman Segar di Musim Panas
5 Manfaat Kacang Hijau untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
- Kaya Vitamin C
Membantu melawan infeksi dan mempercepat pemulihan tubuh. - Mengandung Zinc
Mineral ini penting banget buat meningkatkan kekebalan tubuh. - Antioksidan Tinggi
Melindungi sel-sel tubuh dari serangan radikal bebas. - Sumber Protein Berkualitas
Protein mendukung produksi antibodi agar tubuh lebih tahan terhadap penyakit. - Meningkatkan Energi
Dengan energi yang stabil, tubuh jadi lebih kuat menghadapi aktivitas sehari-hari.
Jadi, jangan tunggu sakit dulu, rutin konsumsi kacang hijau sekarang juga biar daya tahan tubuhmu tetap maksimal!
