5 Langkah Mencuci Tangan yang Benar, Biar Tetap Sehat dan Gak Gampang Sakit! – Keliatannya sepele, tapi mencuci tangan itu penting banget—apalagi buat kamu yang aktif, sering pegang HP, uang, atau habis nongkrong di luar. Tangan kotor bisa jadi sarang kuman yang bikin kamu gampang jatuh sakit. Nah, biar hasilnya maksimal, yuk ikuti 5 langkah mencuci tangan yang benar dan wajib kamu tahu!
Baca juga:
- 5 Manfaat Mencuci Tangan yang Harus Kamu Ketahui!
- 5 Makna Tahi Lalat di Tangan yang Menarik untuk Kamu Ketahui!
5 Langkah Mencuci Tangan yang Benar, Biar Tetap Sehat dan Gak Gampang Sakit!
1. Basahi Tangan dengan Air Mengalir
Mulai dengan membasahi seluruh tangan, dari telapak sampai punggung tangan, pakai air bersih yang mengalir. Jangan asal-asalan ya, pastikan semua bagian kena air!
2. Gunakan Sabun Secukupnya
Tuang sabun secukupnya, lalu gosok kedua telapak tangan secara menyeluruh. Sabun ini yang akan bantu membunuh kuman dan virus yang menempel.
3. Gosok Semua Bagian Tangan
Ini bagian paling penting! Jangan cuma telapak tangan, tapi juga punggung tangan, sela-sela jari, ujung kuku, dan ibu jari. Lakukan minimal 20 detik ya biar bersih maksimal.
4. Bilas dengan Air Bersih
Setelah semua bagian digosok bersih, bilas tangan kamu di bawah air mengalir sampai tidak ada sabun yang tersisa. Jangan buru-buru!
5. Keringkan dengan Tisu atau Handuk Bersih
Terakhir, keringkan tangan kamu dengan tisu atau handuk bersih. Tangan yang kering lebih aman dari bakteri dibanding yang lembap.
Gampang banget, kan? Tapi efeknya luar biasa buat kesehatan kamu dan orang di sekitarmu.
