Young On Top

5 Khasiat Kecambah untuk Kesehatan Jantung

5 Khasiat Kecambah untuk Kesehatan JantungJantung sehat adalah kunci hidup panjang umur. Nah, kecambah bisa jadi makanan sederhana yang menjaga kesehatan jantungmu. Yuk simak khasiatnya:

Baca juga:

5 Khasiat Kecambah untuk Kesehatan Jantung

  1. Menurunkan kolesterol jahat
    Kandungan serat larut di kecambah efektif menurunkan kadar LDL dalam darah.
  2. Mengandung kalium
    Kalium membantu menstabilkan tekanan darah dan mengurangi risiko hipertensi.
  3. Melancarkan aliran darah
    Antioksidan di dalam kecambah menjaga pembuluh darah tetap sehat dan elastis.
  4. Mengurangi risiko stroke
    Dengan tekanan darah stabil, peluang terkena stroke pun semakin kecil.
  5. Sumber folat alami
    Folat dalam kecambah baik untuk mencegah penyumbatan pembuluh darah.

Kalau kamu peduli sama kesehatan jantung sejak muda, jangan ragu untuk rutin mengonsumsi kecambah mulai sekarang!

Most Reading