5 Kandungan Antioksidan dalam Matcha dan Dampaknya bagi Tubuh – Matcha dikenal sebagai salah satu minuman dengan kandungan antioksidan tertinggi di dunia. Zat ini berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit kronis.
Baca juga:
- 5 Cara Menyeduh Matcha yang Benar Agar Rasa dan Teksturnya Sempurna
- 5 Matcha vs Green Tea: Apa Perbedaannya?
5 Kandungan Antioksidan dalam Matcha dan Dampaknya bagi Tubuh
- Kandungan EGCG yang Luar Biasa
Matcha mengandung Epigallocatechin Gallate (EGCG) hingga 137 kali lebih banyak dibanding teh hijau biasa. EGCG membantu melawan peradangan, mencegah kerusakan sel, dan mendukung sistem kekebalan tubuh. - Melindungi Sel dari Radikal Bebas
Antioksidan dalam matcha bekerja seperti “perisai” yang melindungi tubuh dari efek buruk polusi, sinar UV, dan makanan olahan. Hal ini membantu memperlambat proses penuaan dan menjaga kulit tetap sehat. - Mencegah Risiko Kanker
Berbagai studi menunjukkan bahwa EGCG dapat menghambat pertumbuhan sel kanker tertentu, seperti kanker payudara, prostat, dan kulit. - Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan antioksidan dalam matcha juga membantu menurunkan tekanan darah serta kadar kolesterol jahat (LDL), sehingga mencegah penyakit jantung dan stroke. - Meningkatkan Energi dan Daya Tahan Tubuh
Dengan tubuh yang bebas dari racun dan stres oksidatif, energi akan meningkat. Matcha memberikan efek stamina alami tanpa rasa gelisah seperti kafein pada kopi.
