5 Ide Menu Sarapan Sehat dengan Alpukat dalam 10 Menit – Buat kamu yang punya jadwal super padat tapi tetap ingin sarapan sehat dan praktis, alpukat bisa jadi jawaban terbaiknya. Selain gampang diolah, alpukat juga kaya akan lemak sehat, serat, dan vitamin yang bikin tubuh tetap fit dan fokus seharian. Nggak perlu ribet, berikut 5 ide menu sarapan sehat berbahan dasar alpukat yang bisa kamu buat cuma dalam 10 menit!
Baca juga:
- 5 Resep Alpukat Kekinian ala Kafe: Dari Toast hingga Dessert
- 5 Kreasi Smoothie Alpukat yang Wajib Dicoba Anak Muda
5 Ide Menu Sarapan Sehat dengan Alpukat dalam 10 Menit
- Avocado Toast Simpel
Panggang roti gandum, lumatkan alpukat, lalu beri topping garam, lada, dan perasan lemon. Kalau mau lebih lengkap, tambahkan telur mata sapi di atasnya. Simple, sehat, dan pastinya mengenyangkan! - Smoothie Alpukat & Pisang
Blender alpukat, pisang, susu almond, dan sedikit madu. Hasilnya creamy dan manis alami. Cocok banget buat kamu yang butuh sarapan cepat tanpa harus mengunyah lama. - Alpukat Telur Rebus Bowl
Potong alpukat dan telur rebus, campurkan dengan tomat cherry, daun selada, dan dressing lemon-olive oil. Menu ini tinggi protein dan cocok untuk kamu yang lagi jaga berat badan. - Avocado Yogurt Parfait
Tata lapisan yogurt rendah lemak, alpukat cincang, granola, dan buah beri dalam gelas. Rasanya segar dan cocok jadi mood booster pagi hari! - Roti Lapis Alpukat & Keju
Gunakan dua lembar roti gandum, isi dengan irisan alpukat, keju rendah lemak, dan tomat. Panggang sebentar agar kejunya meleleh. Praktis tapi tetap bergizi!