Dessert Buah Rendah Kalori – Lagi diet tapi tetap pengen ngemil yang manis? Tenang aja, kamu masih bisa menikmati dessert enak tanpa khawatir soal kalori. Buah-buahan segar bisa jadi pilihan yang tepat buat kamu yang lagi menjaga berat badan. Berikut ini 5 dessert buah rendah kalori yang cocok banget buat kamu coba.
Baca Juga:
Dessert Buah Rendah Kalori untuk Kamu yang Sedang Diet
1. Salad Buah dengan Yogurt Rendah Lemak
Salad buah selalu jadi pilihan terbaik buat dessert sehat. Kamu bisa campur berbagai buah segar seperti apel, pir, stroberi, dan anggur. Untuk sausnya, pakai yogurt rendah lemak biar tetap creamy tapi kalori tetap terjaga. Tambahkan chia seed atau madu sebagai pemanis alami. Rasanya segar banget dan pastinya sehat!
2. Smoothie Bowl dengan Pisang dan Blueberry
Smoothie bowl juga bisa jadi alternatif dessert rendah kalori. Cukup blender pisang beku dan tambahkan blueberry, lalu tuang ke mangkok. Hiasi dengan topping favorit seperti granola rendah gula, almond, atau irisan buah-buahan lain. Selain rendah kalori, smoothie bowl ini juga mengenyangkan dan pastinya bikin kamu semangat terus jalani diet.
3. Es Loli Semangka
Pengen dessert yang segar dan gampang dibuat? Es loli semangka solusinya! Kamu hanya perlu menghaluskan semangka, lalu masukkan ke cetakan es loli dan bekukan. Semangka sendiri sudah manis alami, jadi kamu nggak perlu tambahan gula lagi. Dessert ini rendah kalori, menghidrasi tubuh, dan cocok dinikmati saat cuaca panas.
4. Apple Cinnamon Baked
Kamu suka apel? Cobain dessert simpel ini. Cukup panggang irisan apel dengan taburan kayu manis dan sedikit madu. Apel panggang ini punya aroma yang wangi dan rasa manis alami yang bikin kamu nggak perlu khawatir soal kalori. Rasanya mirip apple pie tapi jauh lebih sehat!
5. Pudding Chia dengan Mangga
Chia seed pudding ini nggak cuma rendah kalori tapi juga tinggi serat. Kamu bisa campurkan chia seed dengan susu almond atau susu rendah lemak, lalu simpan semalaman di kulkas. Setelah pudding mengental, tambahkan potongan mangga di atasnya. Rasanya creamy, segar, dan bikin perut kenyang lebih lama!
Itu dia 5 dessert buah rendah kalori yang bisa kamu coba tanpa khawatir merusak diet. Selain rasanya enak, dessert ini juga gampang dibuat dan sehat banget. Jadi, kapan mau coba buat di rumah?
Ngomong-ngomong soal gaya hidup sehat, kamu juga bisa tunjukin semangatmu dengan beli merchandise keren dari Young On Top! Cek koleksi lengkapnya di YOT Store. Siapa bilang diet dan gaya hidup sehat nggak bisa tetap stylish? Yuk, langsung kunjungi sekarang!