5 Dampak Positif Kecambah untuk Menurunkan Kolesterol – Buat anak muda yang suka makanan cepat saji, waspadai kolesterol sejak dini. Kabar baiknya, kecambah bisa bantu menurunkannya. Yuk simak:
Baca juga:
5 Dampak Positif Kecambah untuk Menurunkan Kolesterol
- Mengandung serat larut
Serat ini bisa membantu mengikat kolesterol jahat (LDL) di dalam tubuh agar tidak menumpuk di pembuluh darah. - Tinggi antioksidan
Kecambah mengandung vitamin C dan flavonoid yang melindungi jantung dari kerusakan akibat kolesterol tinggi. - Menyehatkan pembuluh darah
Dengan mengurangi penumpukan lemak, aliran darah jadi lebih lancar dan tekanan darah lebih stabil. - Mengurangi lemak tubuh
Konsumsi kecambah secara rutin bisa membantu metabolisme lemak lebih cepat. - Alternatif makanan rendah lemak
Daripada gorengan yang penuh minyak, kecambah bisa jadi lauk sehat tanpa menambah beban kolesterol.
Jadi, kalau kamu mau hidup panjang umur dan sehat sejak muda, jangan lupa jadikan kecambah sebagai sahabat makananmu!
