5 Cara Timun Membantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi – Tekanan darah tinggi sering jadi masalah kesehatan yang diam-diam menyerang. Buat anak muda yang ingin hidup sehat sejak dini, timun bisa jadi pilihan alami untuk membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.
Baca juga:
5 Cara Timun Membantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
- Kandungan Kalium Tinggi
Kalium dalam timun bisa membantu menyeimbangkan natrium dalam tubuh, sehingga tekanan darah lebih terkontrol. - Menghidrasi dengan Baik
Cairan yang cukup membuat sirkulasi darah lebih lancar dan mengurangi beban kerja jantung. - Rendah Garam
Timun alami rendah natrium, jadi aman dikonsumsi oleh penderita hipertensi. - Kaya Antioksidan
Antioksidan dalam timun membantu melawan radikal bebas yang bisa merusak pembuluh darah. - Bisa Dikonsumsi Harian
Mudah dimakan mentah, dibuat jus, atau jadi infused water. Praktis banget buat menjaga pola makan sehat.
Yuk, biasakan konsumsi timun secara rutin supaya kesehatan jantung dan tekanan darahmu tetap terjaga!
