5 Cara Paprika Membantu Meningkatkan Daya Tahan Tubuh – Buat anak muda yang gampang capek atau sering sakit-sakitan, paprika bisa jadi booster alami buat daya tahan tubuhmu. Yuk, cek cara kerjanya:
Baca juga:
- 5 Inspirasi Smoothie dengan Paprika untuk Hidup Lebih Segar
- 5 Cara Mengolah Paprika Agar Tidak Kehilangan Nutrisi
5 Cara Paprika Membantu Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
- Kaya Vitamin C
Vitamin C membantu produksi sel imun yang melawan infeksi. - Mengandung Antioksidan
Antioksidan dalam paprika membantu melawan radikal bebas yang bikin tubuh gampang sakit. - Meningkatkan Produksi Kolagen
Kolagen nggak cuma buat kulit, tapi juga penting untuk jaringan tubuh dan mempercepat penyembuhan luka. - Mengurangi Peradangan
Paprika punya senyawa antiinflamasi alami yang membantu tubuh lebih tahan terhadap penyakit. - Meningkatkan Energi
Vitamin B6 di paprika bantu produksi energi, jadi tubuh nggak gampang lelah.
Kalau mau tubuh kuat dan nggak gampang sakit, tambahin paprika ke menu makanmu dari sekarang!
