5 Cara Mengatasi Bau Kaki untuk Anak Muda yang Aktif – Buat kamu yang aktif seharian, pakai sepatu tertutup, atau sering berkeringat, bau kaki bisa jadi masalah yang cukup memalukan. Nggak cuma bikin kamu gak pede, tapi juga bisa ganggu orang di sekitar. Tapi tenang, masalah ini bisa diatasi dengan beberapa cara simpel yang bisa kamu lakukan di rumah. Yuk, intip 5 cara mengatasi bau kaki biar kaki kamu tetap segar sepanjang hari!
Baca juga:
5 Cara Mengatasi Bau Kaki untuk Anak Muda yang Aktif
1. Cuci Kaki Secara Rutin dan Menyeluruh
Langkah pertama dan paling penting: selalu cuci kaki dengan sabun antibakteri, terutama setelah beraktivitas seharian. Pastikan sela-sela jari juga ikut dibersihkan. Setelah itu, keringkan kaki dengan handuk bersih karena kelembapan bisa memicu pertumbuhan bakteri penyebab bau.
2. Gunakan Bedak atau Deodoran Khusus Kaki
Seperti ketiak, kaki juga bisa memakai deodoran, lho! Sekarang sudah banyak produk antiperspirant khusus kaki. Selain itu, kamu juga bisa menggunakan bedak tabur untuk menyerap keringat berlebih dan menjaga kaki tetap kering.
3. Ganti Kaos Kaki Setiap Hari
Kaos kaki yang dipakai seharian bisa menyimpan banyak keringat dan bakteri. Jangan pernah memakai kaos kaki yang sama dua kali tanpa dicuci, ya. Pilih kaos kaki berbahan katun yang menyerap keringat dan memungkinkan udara masuk.
4. Jaga Kebersihan Sepatu
Sepatu yang kotor dan lembap adalah rumah nyaman bagi bakteri. Jemur sepatu secara berkala agar tidak lembap. Kamu juga bisa menaburkan baking soda ke dalam sepatu semalaman untuk menyerap bau tak sedap.
5. Rendam Kaki dengan Air Garam atau Cuka
Merendam kaki selama 15–20 menit dengan air hangat yang dicampur garam atau cuka bisa membantu membunuh bakteri dan jamur penyebab bau kaki. Lakukan rutin 2–3 kali seminggu untuk hasil maksimal.
