5 Cara Membuat Smoothies Pisang yang Enak dan Sehat untuk Anak Muda – Smoothies pisang adalah minuman sehat yang simpel tapi punya banyak manfaat. Rasanya manis alami, teksturnya lembut, dan bisa jadi pengganti sarapan atau camilan sehat di tengah kesibukan. Buat anak muda yang aktif dan butuh energi tanpa harus konsumsi makanan berat, smoothies pisang adalah pilihan tepat. Selain itu, kandungan kalium, serat, dan vitamin dalam pisang bikin tubuh tetap segar dan fokus sepanjang hari. Berikut 5 cara membuat smoothies pisang yang bisa kamu coba sendiri di rumah!
Baca juga:
- 5 Cara Membuat Sinom Segar yang Cocok untuk Anak Muda
- 5 Cara Membuat Susu Jahe yang Enak dan Sehat untuk Anak Muda
5 Cara Membuat Smoothies Pisang yang Enak dan Sehat untuk Anak Muda
- Smoothies Pisang Original
Bahan:
- 1 buah pisang matang
- 200 ml susu (sapi, almond, atau oat)
- 1 sdm madu
Cara membuat:
Blender semua bahan sampai halus, lalu tuang ke gelas. Tambahkan es batu kalau mau lebih segar. Ini resep dasar yang gampang banget tapi tetap lezat!
- Smoothies Pisang Cokelat
Tambahkan 1 sdm bubuk cokelat atau 1 sdm selai cokelat saat mem-blender. Rasanya mirip milkshake tapi lebih sehat karena tanpa gula tambahan berlebihan. Cocok buat kamu yang butuh mood booster alami!
- Smoothies Pisang Stroberi
Campurkan 5 buah stroberi segar bersama pisang dan susu. Kombinasi rasa manis dan asamnya bikin smoothies ini jadi favorit banyak anak muda yang suka minuman segar dan menyenangkan.
- Smoothies Pisang Oat
Tambahkan 2 sdm oat instan saat mem-blender. Hasilnya lebih kental dan bikin kenyang lebih lama. Cocok banget buat sarapan cepat sebelum beraktivitas!
- Smoothies Pisang Peanut Butter
Tambahkan 1 sdm selai kacang ke dalam smoothies. Rasanya gurih dan creamy, plus mengandung protein yang baik buat kamu yang lagi aktif berolahraga.