5 Cara Membuat Smoothies Grapefruit yang Segar, Sehat, dan Kekinian untuk Anak Muda – Kamu suka minuman sehat tapi tetap pengen yang enak dan hits? Yuk kenalan sama smoothies grapefruit! Buah grapefruit dikenal dengan rasa segarnya yang khas—perpaduan manis, asam, dan sedikit pahit yang bikin nagih. Nggak cuma itu, grapefruit juga rendah kalori, tinggi vitamin C, dan cocok banget buat kamu yang lagi jaga berat badan atau mau detox alami. Nah, buat kamu yang pengen bikin minuman sehat tanpa ribet, ini dia 5 cara membuat smoothies grapefruit homemade yang gampang, enak, dan pastinya cocok banget buat gaya hidup anak muda!
Baca juga:
- 5 Cara Membuat Jus Grapefruit yang Segar, Sehat, dan Kekinian untuk Anak Muda
- 5 Cara Membuat Selai Buah Jeruk Mandarin yang Segar, Mudah, dan Cocok Buat Anak Muda Kekinian
5 Cara Membuat Smoothies Grapefruit yang Segar, Sehat, dan Kekinian untuk Anak Muda
1. Pilih Grapefruit yang Matang dan Manis
Ambil 1–2 buah grapefruit yang kulitnya cerah dan lembut saat ditekan. Kupas dan pisahkan daging buah dari kulit putih dan bijinya karena bagian ini biasanya pahit.
2. Tambahkan Buah-Buahan Lain
Untuk rasa yang lebih seimbang, campurkan dengan 1 buah pisang matang atau setengah buah mangga. Buah-buahan ini akan menambah rasa manis alami dan bikin tekstur smoothies lebih creamy.
3. Tambahkan Yogurt atau Susu Nabati
Masukkan 100–150 ml yogurt plain atau susu almond/kedelai agar teksturnya lembut dan lebih mengenyangkan. Pilihan ini juga cocok untuk kamu yang sedang menghindari susu sapi.
4. Beri Sedikit Madu atau Sirup Maple (Opsional)
Kalau kamu suka rasa manis, tambahkan 1 sdm madu atau sirup maple. Tapi kalau kamu suka rasa segar yang natural, grapefruit dan pisang saja sudah cukup!
5. Blender dan Sajikan Dingin
Blender semua bahan sampai halus. Tuang ke gelas dan sajikan dengan es batu, irisan buah, atau daun mint biar makin estetik dan Instagramable!