5 Cara Membuat Smoothies Buah Pir yang Enak, Sehat, dan Cocok untuk Anak Muda – Smoothies jadi pilihan minuman sehat yang lagi hype di kalangan anak muda. Rasanya enak, praktis dibuat, dan pastinya penuh manfaat! Salah satu buah yang cocok banget dijadikan smoothies adalah buah pir. Rasanya manis, teksturnya lembut setelah diblender, dan kaya akan vitamin, serat, serta antioksidan. Nah, buat kamu yang pengen tetap segar dan sehat dengan cara yang kekinian, ini dia 5 cara membuat smoothies buah pir yang bisa kamu coba langsung di rumah!
Baca juga:
- 5 Cara Membuat Jus Buah Pir yang Segar dan Menyehatkan untuk Anak Muda
- 5 Manfaat Buah Jeruk Bali yang Bikin Kamu Makin Sehat dan Aktif!
5 Cara Membuat Smoothies Buah Pir yang Enak, Sehat, dan Cocok untuk Anak Muda
1. Smoothies Pir Classic
Blender 1 buah pir matang (kupas kulitnya), ½ gelas yoghurt plain, ½ gelas air dingin, dan sedikit madu. Hasilnya lembut, manis alami, dan cocok untuk sarapan sehat sebelum aktivitas.
2. Smoothies Pir dan Pisang
Campurkan 1 buah pir dan 1 buah pisang matang, tambahkan ½ gelas susu almond dan es batu. Kombinasi ini bikin kamu kenyang lebih lama, cocok untuk kamu yang lagi diet sehat.
3. Smoothies Pir dan Stroberi
Blender pir, 5 buah stroberi, ½ gelas yoghurt, dan madu. Warna dan rasanya cantik banget, cocok juga buat di-post ke Instagram kamu sambil tetap hidup sehat.
4. Smoothies Pir dan Bayam
Untuk versi green smoothies, campur 1 buah pir, segenggam daun bayam, ½ gelas air kelapa, dan perasan jeruk nipis. Rasanya tetap segar dan kamu dapat tambahan nutrisi dari sayur hijau!
5. Smoothies Pir dan Oatmeal
Blender pir dengan 2 sdm oat instan yang sudah direndam, ½ gelas susu rendah lemak, dan sedikit kayu manis. Teksturnya creamy dan cocok banget jadi pengganti sarapan cepat tapi sehat.