5 Cara Membuat Smoothies Buah Jamblang yang Keren Buat Anak Muda – Pernah nyobain buah jamblang? Buah lokal berwarna ungu tua ini dikenal juga sebagai duwet atau juwet. Rasanya khas: kombinasi antara manis, asam, dan sepat yang unik banget. Tapi jangan salah, di balik rasanya yang mencolok, buah jamblang ternyata kaya manfaat—dari antioksidan, vitamin C, sampai kandungan serat yang bagus untuk pencernaan. Nah, salah satu cara paling asik buat nikmatin buah ini adalah dengan dijadikan smoothies! Yuk, simak 5 cara mudah bikin smoothies jamblang yang kekinian dan pastinya menyehatkan.
Baca juga:
- 5 Cara Membuat Jus Buah Jamblang yang Wajib Dicoba Anak Muda
- 5 Manfaat Buah Cempedak yang Wajib Kamu Tahu!
5 Cara Membuat Smoothies Buah Jamblang yang Keren Buat Anak Muda
1. Smoothies Jamblang Original
Blender 1 cangkir buah jamblang matang (buang bijinya), 100 ml air dingin, 1 sdm madu, dan beberapa es batu. Hasilnya? Smoothies segar dengan rasa khas yang nggak bisa kamu temuin di mana pun. Cobain deh sekarang juga!
2. Smoothies Jamblang + Yogurt
Gabungkan jamblang dengan 100 ml yogurt plain dan 1 sdt chia seed. Blender sampai halus. Smoothies ini cocok banget buat kamu yang peduli sama pencernaan dan kesehatan kulit!
3. Smoothies Jamblang Banana Boost
Tambahkan 1 buah pisang matang ke dalam campuran jamblang dan susu almond. Rasa sepat jamblang jadi lebih lembut dengan tambahan pisang. Ini menu sarapan sehat yang simpel tapi bergizi!
4. Smoothies Jamblang Lemon Mint
Ingin yang super segar? Tambahkan perasan setengah lemon dan beberapa daun mint ke dalam smoothies jamblang. Rasanya meledak di mulut, cocok diminum setelah olahraga atau saat cuaca panas.
5. Smoothies Jamblang Oatmeal Power
Campurkan buah jamblang dengan 2 sdm oatmeal instan dan susu rendah lemak. Ini bikin smoothies kamu jadi lebih mengenyangkan dan cocok buat kamu yang lagi diet atau skip makan berat.