5 Alasan Timun Jadi Sayuran Wajib di Musim Panas – Musim panas bikin tubuh gampang lemas dan dehidrasi. Nah, timun bisa jadi solusi alami yang wajib ada di meja makan saat cuaca panas.
Baca juga:
- 5 Ide Camilan Sehat dari Timun yang Bisa Kamu Coba
- 5 Cara Timun Membantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
5 Alasan Timun Jadi Sayuran Wajib di Musim Panas
- Menghidrasi Tubuh
Kandungan air tinggi dalam timun membuat tubuh tetap segar dan terhidrasi. - Memberi Sensasi Dingin
Timun punya efek menenangkan yang bikin tubuh terasa lebih adem dari dalam. - Melindungi Kulit dari Panas
Kandungan vitamin C dan antioksidan bisa membantu meredakan kulit yang terbakar matahari. - Meningkatkan Energi Alami
Air dan mineral dalam timun bikin tubuh tetap bertenaga tanpa perlu minuman energi. - Mudah Dijadikan Menu Segar
Dari jus, salad, hingga infused water, timun gampang banget diolah jadi menu pelepas dahaga.
Kalau cuaca lagi panas terik, jangan lupa makan timun biar badan tetap segar, sehat, dan nggak gampang lemas!
