5 Alasan Mengapa Kecambah Baik untuk Sistem Pencernaan – Buat anak muda yang sering bermasalah sama perut, mulai dari kembung, sembelit, sampai diare, kecambah bisa jadi solusi alami. Yuk lihat alasannya:
Baca juga:
- 5 Fakta Unik tentang Kecambah yang Jarang Diketahui
- 5 Cara Mengolah Kecambah agar Tidak Bau dan Tetap Segar
5 Alasan Mengapa Kecambah Baik untuk Sistem Pencernaan
- Tinggi serat
Serat dalam kecambah membantu memperlancar buang air besar dan mencegah sembelit. - Mengandung enzim pencernaan
Kecambah punya enzim alami yang mempermudah tubuh mencerna makanan, jadi nggak bikin perut terasa berat. - Menyehatkan usus
Seratnya juga berperan sebagai prebiotik yang mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus. - Mengurangi risiko maag
Dengan pencernaan yang lebih lancar, asam lambung pun lebih terkontrol sehingga mengurangi potensi maag kambuh. - Mencegah perut kembung
Konsumsi rutin kecambah bisa membantu menyeimbangkan sistem pencernaan, sehingga perut terasa lebih enteng.
Kalau pengen pencernaan sehat dan nggak drama setiap kali makan, jangan lupa tambahkan kecambah di menu harianmu ya!
