5 Alasan Kenapa Paprika Cocok untuk Diet Sehat – Diet bukan berarti harus makan hambar. Paprika bisa jadi sahabatmu kalau mau diet sehat. Berikut alasannya:
Baca juga:
- 5 Fakta Unik Tentang Paprika yang Bikin Kamu Tercengang
- 5 Manfaat Paprika untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
5 Alasan Kenapa Paprika Cocok untuk Diet Sehat
- Kalori Rendah
Paprika hanya punya sekitar 30 kalori per 100 gram. Kamu bisa makan banyak tanpa takut gendut. - Kaya Serat
Serat dalam paprika bikin kamu kenyang lebih lama, sehingga bisa mengurangi ngemil berlebihan. - Vitamin Lengkap
Paprika punya vitamin A, C, dan B6 yang bikin tubuh tetap fit walaupun lagi diet. - Meningkatkan Metabolisme
Kandungan capsaicin ringan di paprika bisa membantu pembakaran kalori lebih cepat. - Rasa Enak dan Variatif
Paprika punya rasa manis dan segar, bisa ditambahkan ke salad, tumisan, atau sandwich. Jadi diet nggak terasa membosankan.
Kalau kamu lagi diet, jangan lupa masukkan paprika ke menu harianmu biar sehat, kenyang, dan tetap bahagia!
