Pernah ngerasa nggak nyaman saat lihat teman, rekan kerja, atau orang yang dulu selevel sama kamu tiba-tiba sukses duluan? Rasa iri itu wajar banget, kok. Tapi kalau dibiarkan, perasaan ini bisa bikin kamu kehilangan fokus dan kepercayaan diri. Supaya nggak terjebak di situ-situ aja, yuk bahas cara mengatasi rasa iri saat orang lain lebih dulu sukses dengan cara yang sehat.
Baca juga:
- 12 Cara Menemukan Tujuan Hidup Tanpa Terpengaruh Kesuksesan Orang
- 7 Cara Berhenti Merasa Tertinggal dari Teman Sebaya
Cara Mengatasi Rasa Iri Saat Orang Lain Lebih Dulu Sukses
1. Akui Perasaan Iri yang Kamu Rasakan
Langkah awal yang penting adalah jujur sama diri sendiri. Mengakui kalau kamu iri bukan berarti kamu lemah. Justru dari sini kamu bisa mulai mengelola emosi dengan lebih dewasa.
2. Ingat Kalau Setiap Orang Punya Timeline Berbeda
Nggak semua orang sukses di usia atau waktu yang sama. Ada yang cepat kelihatan hasilnya, ada juga yang butuh waktu lebih lama. Fokus aja sama perjalanan hidup kamu sendiri.
3. Berhenti Terlalu Sering Membandingkan Diri
Membandingkan hidup kamu dengan hidup orang lain cuma bikin capek mental. Lebih baik bandingin diri kamu hari ini dengan diri kamu yang kemarin.
4. Ubah Rasa Iri Jadi Sumber Motivasi
Daripada iri terus, coba ubah sudut pandang. Kesuksesan orang lain bisa jadi bukti kalau tujuan itu mungkin buat dicapai, termasuk oleh kamu.
5. Batasi Konsumsi Media Sosial
Media sosial sering cuma nunjukin sisi terbaik hidup seseorang. Kalau kamu merasa makin iri setelah scrolling, itu tanda kamu perlu istirahat sejenak dari layar.
6. Fokus ke Proses yang Lagi Kamu Jalani
Hasil memang penting, tapi proses jauh lebih berharga. Nikmati setiap langkah yang kamu lewati karena dari situlah kamu belajar dan berkembang.
7. Catat Pencapaian Kecil yang Pernah Kamu Raih
Jangan nunggu sukses besar dulu baru bangga. Pencapaian kecil juga layak diapresiasi karena itu bukti kalau kamu terus maju.
8. Jangan Meremehkan Perjuangan Sendiri
Sering kali kamu terlalu keras ke diri sendiri. Padahal, usaha yang kamu lakuin hari ini mungkin lagi nyiapin kamu buat sesuatu yang lebih besar nanti.
9. Fokus Mengembangkan Skill dan Diri
Alihkan energi iri jadi energi produktif. Belajar skill baru, perbaiki kemampuan yang kamu punya, dan tingkatkan kualitas diri kamu pelan-pelan.
10. Latih Diri Buat Bersyukur
Bersyukur bukan berarti berhenti bermimpi. Kamu tetap boleh pengen sukses, tapi tanpa harus merasa hidup kamu selalu kurang.
11. Belajar Mengapresiasi Kesuksesan Orang Lain
Mengucapkan selamat atau sekadar mengakui usaha orang lain bisa bikin hati kamu lebih lega. Dari situ, rasa iri biasanya bakal berkurang dengan sendirinya.
12. Percaya Kalau Waktu Kamu Pasti Datang
Mungkin sekarang belum, tapi bukan berarti nggak akan pernah. Selama kamu konsisten dan terus bergerak, kesempatan itu bakal datang di waktu yang tepat.
Rasa iri saat orang lain lebih dulu sukses itu manusiawi. Yang penting bukan menghilangkan perasaan itu sepenuhnya, tapi gimana cara kamu mengelolanya. Fokus sama proses, kembangin diri, dan percaya sama perjalanan hidup kamu sendiri. Pelan-pelan juga nggak apa-apa, yang penting kamu tetap jalan.
