Aktivitas Me Time Introvert – Introvert tuh bukan berarti antisosial, ya. Cuma emang butuh waktu sendiri buat nge-charge energi. Nah, buat kamu yang ngerasa introvert banget dan lebih suka me time dibanding nongkrong rame-rame, ada banyak aktivitas seru yang bisa kamu lakuin sendiri tapi tetep bikin hati senang.
Yuk, intip 12 aktivitas me time yang cocok banget buat kamu yang introvert!
Baca juga:
- 8 Aktivitas Kreatif Buat Me Time Anti-Bosan
- 10 Ritual Me Time Pagi Hari ala Cewek Korea yang Patut Dicoba
Aktivitas Me Time Buat Kamu yang Introvert Banget
1. Baca Buku Favorit
Nggak ada yang lebih menenangkan selain tenggelam dalam cerita dari buku kesukaan. Mau genre fiksi, self-improvement, atau biografi, baca buku bisa jadi pelarian sempurna dari hiruk-pikuk dunia luar.
2. Journaling atau Nulis Diary
Kadang kita butuh ngobrol sama diri sendiri. Coba deh tuangin semua pikiran dan perasaan kamu ke dalam jurnal. Nggak cuma bikin lega, journaling juga bisa bantu kamu lebih kenal diri sendiri.
3. Dengerin Musik Sambil Rebahan
Introvert dan earphone tuh kayak sahabat sejati. Dengerin playlist favorit sambil rebahan di kamar tuh vibes-nya nggak ngalahin liburan ke Bali. Apalagi kalau dengerin lagu-lagu yang bener-bener relate.
4. Nonton Film atau Series Sendirian
Bisa pilih tontonan sesuai mood tanpa debat sama siapa pun? Yes please! Mau marathon film romantis, thriller, atau dokumenter, kamu bebas atur waktu dan suasana.
5. Ngopi atau Ngeteh di Tempat Sepi
Kadang me time juga butuh suasana baru. Coba deh duduk di coffee shop yang tenang, sambil nikmatin kopi atau teh favorit kamu. Bisa sekalian baca buku atau nulis juga, lho.
6. Jalan-Jalan Sendiri
Nggak harus jauh, cukup keliling komplek atau taman deket rumah aja. Jalan kaki bisa bantu kamu jernihin pikiran, sambil liat pemandangan dan hirup udara segar.
7. Main Game Favorit
Buat kamu yang suka game, ini cara me time yang asik banget. Main game sendiri tanpa diganggu, bisa jadi pelarian terbaik dari dunia nyata.
8. Meditasi atau Yoga
Tenangin pikiran, atur napas, dan fokus ke diri sendiri. Meditasi atau yoga bisa bantu kamu lebih mindful dan rileks setelah hari yang melelahkan.
9. Masak Resep Baru
Cobain resep dari TikTok atau YouTube yang belum pernah kamu coba. Selain bisa jadi tantangan baru, kamu juga bisa nikmatin hasilnya sendiri.
10. Berkarya: Gambar, Lukis, DIY
Kalau kamu suka hal kreatif, coba deh gambar, mewarnai, atau bikin DIY project. Nggak harus sempurna, yang penting bikin hati senang dan pikiran fokus.
11. Perawatan Diri (Self-care)
Maskeran, luluran, atau mandi air hangat pake aroma terapi. Perawatan diri itu bukan cuma soal penampilan, tapi juga bentuk cinta ke diri sendiri.
12. Dengerin Podcast Inspiratif
Kalau kamu tipe yang suka belajar hal baru tapi nggak mau ribet, dengerin podcast bisa jadi pilihan tepat. Banyak banget topik menarik, dari self-growth, kesehatan mental, sampe kisah inspiratif.
Jadi introvert bukan berarti kamu harus ngerasa “kurang sosial”. Justru, waktu sendiri itu penting banget buat recharge energi dan kembali fokus. Dari 12 aktivitas di atas, mana nih yang paling kamu suka lakuin waktu me time?