Kebiasaan Pagi Hari Kulit Lembab – Punya kulit lembab seharian tuh impian banget, apalagi buat kamu yang sering beraktivitas di luar ruangan atau di ruangan ber-AC. Tapi tenang, nggak harus pakai skincare mahal kok. Kadang, kunci kulit lembab justru ada di kebiasaan pagi hari yang sering disepelekan.
Yuk intip 11 kebiasaan pagi yang bisa bantu kulit kamu tetap lembab dan glowing lebih lama!
Baca juga:
- 7 Rutinitas Malam Buat Dapetin Kulit Lembab Pas Bangun Pagi
- 10 Novel Terbaik Sepanjang Masa yang Tak Pernah Membosankan
Kebiasaan Pagi Hari yang Bikin Kulit Lembab Lebih Lama
1. Minum Air Begitu Bangun Tidur
Kulit lembab tuh dimulai dari dalam. Minum segelas air putih pas bangun tidur bisa bantu tubuh kamu rehidrasi setelah semalaman “puasa” air. Ini juga bantu sirkulasi darah ke kulit biar makin sehat.
2. Cuci Muka Pakai Air Dingin
Air dingin bisa bantu ngecilin pori-pori dan ngunci kelembapan alami kulit. Hindari air panas karena bisa bikin kulit jadi kering.
3. Gunakan Facial Cleanser yang Lembut
Pilih sabun muka yang gentle dan nggak mengandung alkohol atau bahan keras. Sabun yang terlalu keras bisa angkat minyak alami kulit, bikin wajah jadi lebih kering.
4. Pakai Toner yang Melembabkan
Jangan skip toner, apalagi yang berbahan dasar air dan mengandung hyaluronic acid atau glycerin. Toner bisa bantu mengembalikan pH kulit dan siapin kulit buat step skincare berikutnya.
5. Layering Skincare dari yang Paling Cair
Gunain skincare dari tekstur paling cair ke paling kental. Ini bantu kulit menyerap semua manfaatnya, terutama buat produk yang fungsinya ngunci kelembapan.
6. Gunakan Moisturizer Setelah Mandi
Langsung olesin pelembap pas kulit masih sedikit lembap setelah mandi. Ini bantu ngunci air di permukaan kulit supaya nggak cepat menguap.
7. Gunakan Sunscreen Setiap Hari
Sinar UV bisa rusak skin barrier dan bikin kulit makin kering. Pakai sunscreen minimal SPF 30 tiap pagi, bahkan saat mendung atau di dalam ruangan.
8. Jangan Lupa Bibir dan Area Mata
Area bibir dan mata gampang kering karena kulitnya lebih tipis. Pakai lip balm dan eye cream yang melembabkan supaya area ini tetap sehat.
9. Sarapan dengan Menu Sehat
Makanan tinggi antioksidan kayak buah beri, alpukat, dan kacang-kacangan bisa bantu hidrasi kulit dari dalam. Hindari makanan yang terlalu asin atau manis, ya!
10. Kurangi Konsumsi Kafein Berlebihan
Kopi emang enak, tapi kebanyakan bisa bikin tubuh dehidrasi. Kalau bisa, imbangi konsumsi kopi dengan air putih biar kelembapan kulit tetap terjaga.
11. Jangan Langsung Kena AC
Langsung kena angin AC setelah mandi bisa bikin kulit cepat kering. Kasih jeda dulu, atau pakai humidifier buat bantu udara tetap lembab.
Kebiasaan kecil di pagi hari ternyata bisa berdampak besar buat kesehatan kulit kamu, lho. Coba deh mulai rutinin 11 kebiasaan ini, dan lihat sendiri gimana kulit kamu bisa jadi lebih lembab, segar, dan glowing dari pagi sampai malam.
