Di dunia kerja, cara kamu ngomong emang penting. Tapi tau nggak? Kadang yang nggak diucapin malah punya pengaruh lebih besar. Yup, komunikasi nonverbal alias bahasa tubuh bisa nunjukin banyak hal soal diri kamu—dari sikap, rasa percaya diri, sampai niat kamu dalam kerja sama.
Nah, biar makin jago baca situasi dan bisa nunjukin kesan positif, ini dia 10 trik komunikasi nonverbal yang bisa kamu pakai di kantor:
Baca juga:
- 7 Tips Memilih Parfum Sesuai Kepribadian Kamu
- 10 Base Aroma Parfum yang Bikin Wangi Makin Tahan Lama
Trik Komunikasi Nonverbal yang Efektif di Lingkungan Kerja
1. Kontak Mata yang Pas
Kontak mata bisa bikin kamu keliatan percaya diri dan fokus. Tapi jangan melototin terus ya, nanti malah bikin lawan bicara nggak nyaman. Cukup tatap mata lawan bicara sekitar 3–5 detik sebelum kamu alihin pandangan.
2. Postur Tubuh Tegap
Postur tubuh yang tegap nunjukin kamu siap, profesional, dan bisa diandalkan. Hindari bungkuk atau bersandar berlebihan, apalagi pas meeting. Duduk atau berdirilah dengan posisi yang terbuka dan tegap.
3. Gestur Tangan yang Natural
Gunakan tangan kamu buat bantu jelasin ide—tapi jangan lebay. Gerakan tangan yang natural bisa bantu lawan bicara paham maksud kamu, dan bikin kamu keliatan lebih ekspresif.
4. Senyum Tulus
Senyum itu senjata rahasia. Senyum yang tulus bisa bikin suasana kerja jadi lebih ramah dan cair. Tapi inget, jangan dipaksain—orang bisa bedain mana senyum tulus dan mana yang basa-basi.
5. Jaga Jarak Aman
Di lingkungan kerja, jaga jarak pribadi itu penting. Terlalu deket bisa bikin orang nggak nyaman, terlalu jauh bisa keliatan cuek. Idealnya, jaga jarak sekitar 1–1,5 meter waktu ngobrol sama rekan kerja.
6. Anggukan sebagai Tanda Aktif Dengerin
Waktu orang lain ngomong, kasih respon kecil kayak anggukan bisa nunjukin kamu beneran dengerin dan tertarik sama apa yang dia bilang. Tapi jangan angguk-angguk terus juga ya, nanti dikira kamu ngantuk.
7. Nada Suara Stabil
Meski ini termasuk komunikasi verbal, nada suara punya unsur nonverbal yang kuat. Usahain ngomong dengan nada yang tenang dan jelas. Nada yang stabil bikin kamu keliatan percaya diri dan profesional.
8. Ekspresi Wajah yang Sesuai
Ekspresi wajah kamu harus nyambung sama isi omongan. Misalnya, kalau kamu ngomongin kabar baik, ya ekspresinya jangan datar. Kalau ngomongin hal serius, jangan malah nyengir.
9. Tunjukin Antusiasme Lewat Bahasa Tubuh
Bahasa tubuh bisa nunjukin semangat kamu kerja lho! Misalnya, condongin badan sedikit ke depan waktu diskusi, atau kasih reaksi kecil kayak senyum atau anggukan waktu rekan kamu kasih ide.
10. Hindari Gerakan Gelisah
Mainin rambut, goyang-goyang kaki, atau ngetuk-ngetuk meja bisa nunjukin kamu lagi gugup atau nggak fokus. Coba sadar sama kebiasaan kecil ini dan ganti dengan gerakan yang lebih tenang.
Komunikasi nonverbal itu sering kali lebih “berbicara” daripada kata-kata. Di lingkungan kerja, cara kamu membawa diri bisa jadi penentu bagaimana kamu dilihat sama atasan dan rekan kerja. Jadi yuk, coba perhatikan trik-trik di atas biar komunikasi kamu makin efektif dan profesional!
