Tanda Awal Diabetes – Diabetes adalah kondisi serius yang memengaruhi kadar gula darah dalam tubuh. Banyak orang tidak menyadari ciri awalnya, yang dapat berujung pada komplikasi kesehatan yang lebih serius. Berikut adalah 10 ciri awal diabetes yang sering diabaikan:
10 Tanda Awal Diabetes
Baca Juga:
- 10 Kualitas Pemimpin Muda yang Dikembangkan di YOTLP
- 10 Outfit yang Layak ke Kampus tapi Tetap Stylish
1. Tanda Awal Diabetes: Sering Haus
Peningkatan rasa haus yang tidak biasa bisa menjadi tanda awal diabetes, karena tubuh mencoba mengatasi kadar gula darah yang tinggi dengan menarik lebih banyak cairan.
2. Tanda Awal Diabetes: Sering Buang Air Kecil
Frekuensi buang air kecil yang meningkat, terutama di malam hari, adalah sinyal tubuh sedang berusaha membuang kelebihan gula melalui urine.
3. Tanda Awal DiabetesRasa Lelah yang Tidak Wajar
Kelelahan yang berlebihan, meski sudah cukup istirahat, bisa menandakan tubuh tidak dapat mengubah gula menjadi energi dengan baik.
4. Penurunan Berat Badan Tanpa Sebab
Jika Anda kehilangan berat badan secara drastis tanpa mengubah pola makan atau aktivitas, ini bisa menjadi tanda tubuh tidak mendapatkan energi dari makanan.
5. Penglihatan Kabur
Kadar gula darah yang tinggi dapat merusak pembuluh darah kecil di mata, menyebabkan penglihatan menjadi kabur.
6. Luka yang Lama Sembuh
Luka atau infeksi yang membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh adalah tanda umum dari diabetes, karena sirkulasi darah yang terganggu.
7. Infeksi Kulit yang Berulang
Infeksi kulit yang sering terjadi, terutama di area lipatan tubuh, bisa menjadi pertanda tingginya kadar gula yang mendukung pertumbuhan bakteri.
8. Kesemutan atau Mati Rasa di Tangan dan Kaki
Sensasi kesemutan atau mati rasa di ekstremitas tubuh disebabkan oleh kerusakan saraf akibat diabetes yang tidak terkontrol.
9. Nafsu Makan yang Meningkat
Peningkatan nafsu makan, terutama keinginan mengonsumsi makanan manis, bisa terjadi karena tubuh merasa tidak mendapatkan energi yang cukup.
10. Bercak Gelap di Kulit
Kondisi yang disebut acanthosis nigricans ditandai dengan bercak gelap pada kulit, terutama di leher atau ketiak, yang merupakan tanda resistensi insulin.
