Self-Care Anak Kost – Jadi anak kost itu seru, tapi juga bisa melelahkan. Harus mandiri, urus semuanya sendiri, kadang juga jauh dari keluarga. Di tengah segala kesibukan dan keterbatasan, me time sering jadi hal yang dilupakan. Padahal, kamu tetap bisa merawat diri dengan cara yang simpel, hemat, dan tetap bermanfaat. Berikut 10 ide me time praktis yang cocok buat kamu si pejuang kost-an!
10 Self-Care Anak Kost
Baca Juga:
- 10 Self-Care Buat Kamu yang Lagi Capek Sosialisasi
- 10 Cara Self-Care Saat Overthinking Mulai Mengganggu
1. Self-Care Anak Kost: Bangun Lebih Pagi untuk Waktu Sendiri
Manfaatkan waktu pagi sebelum aktivitas mulai buat menikmati me-time sebentar. Minum teh, journaling, atau duduk tenang.
2. Self-Care Anak Kost: Bikin Rutinitas Pagi yang Konsisten
Rutinitas bikin hari kamu lebih teratur dan minim stres. Cukup mandi, sarapan, dan siapin diri tanpa terburu-buru.
3. Self-Care Anak Kost: Masak Makanan Sederhana
Nggak harus mewah, asal bergizi. Masak sendiri bisa jadi bentuk self-care fisik dan finansial sekaligus!
4. Beresin Kamar Sekali Seminggu
Ruang kost yang rapi bisa bikin pikiran lebih tenang. Luangkan waktu buat beberes tiap akhir pekan.
5. Simpan Makanan atau Camilan Favorit
Punya stok makanan kesukaan bisa jadi penyelamat saat mood drop atau lagi mager keluar.
6. Maskeran Sambil Nonton Series
Self-care murah meriah: sheet mask dari minimarket + film favorit. Waktu santai yang menyegarkan.
7. Atur Waktu Belajar & Istirahat
Pakai timer atau teknik Pomodoro biar nggak burn out. Kerja keras boleh, tapi jangan lupa rehat.
8. Video Call dengan Keluarga atau Teman Dekat
Walau jauh, koneksi emosional tetap penting. Video call bisa bantu kurangi rasa sepi atau homesick.
9. Tulis Jurnal atau Catatan Harian
Tulis apapun yang kamu rasakan hari itu. Nggak harus panjang, yang penting kamu bisa lebih kenal dengan diri sendiri.
10. Boleh Mager, Asal Terjadwal
Lagi pengin rebahan seharian? Boleh! Tapi jadikan itu momen pemulihan, bukan pelarian. Nikmati tanpa rasa bersalah.
Self-care nggak harus ribet atau mahal, apalagi buat anak kost yang serba terbatas. Yang penting kamu peduli dan sayang sama diri sendiri. Biar makin terarah dan konsisten, yuk mulai dari sini:
📓 join YOTLP – Young On Top – planner praktis buat bantu atur jadwal, mood, dan tujuan hidup
🎤 TIKET VIP YOTNC 15 – Young On Top – tempat dapetin motivasi dan insight dari para inspirator
🛍️ Store – Young On Top – lengkap dengan produk self-care yang cocok buat gaya hidup anak kost
#AnakKostJugaButuhSelfCare #HidupMindfulDiKamarKost #YOTUntukKamu