Rutinitas Malam Anak Kos – Hidup sebagai anak kos sering identik dengan serba mandiri dan serba hemat. Tapi bukan berarti malam harimu cuma diisi rebahan sambil nonton sampai ketiduran. Dengan kebiasaan malam yang sederhana dan konsisten, kamu bisa menjalani hidup kos-kosan dengan lebih sehat, rapi, dan produktif. Yuk, coba 10 kebiasaan malam ala anak kos berikut ini!
10 Rutinitas Malam Anak Kos
Baca Juga:
- 10 Kebiasaan Malam yang Diam-Diam Mempengaruhi Kesehatan
- 10 Kegiatan Malam yang Bikin Kamu Lebih Mindful
1. Rutinitas Malam Anak Kos: Rapikan Kamar 5 Menit
Nggak harus full cleaning—cukup buang sampah, lipat selimut, dan atur barang-barang di meja. Bikin tidur lebih tenang dan bangun lebih nyaman.
2. Rutinitas Malam Anak Kos: Cuci Piring dan Peralatan Masak
Jangan tunggu numpuk. Cuci piring dan peralatan makan setelah dipakai agar pagi harimu nggak diawali dengan rasa malas.
3. Rutinitas Malam Anak Kos: Siapkan Outfit dan Barang Kuliah/Kerja
Siapkan baju, tas, dan kebutuhan penting untuk esok hari. Biar pagi nggak kelimpungan cari kaos atau charger.
4. Catat Pengeluaran Harian
Biasakan mencatat pengeluaran biar kamu tahu ke mana larinya uang jajanmu. Ini juga bantu atur keuangan lebih rapi.
5. Jangan Lupa Skincare Simpel
Cuci muka dan pakai pelembap sudah cukup buat rawat wajahmu dari debu dan polusi seharian.
6. Minum Air Sebelum Tidur
Biar tubuh tetap terhidrasi, minumlah air putih secukupnya. Tapi jangan kebanyakan, ya—biar nggak bolak-balik ke kamar mandi.
7. Tulis Jurnal Singkat
Tuliskan satu hal seru atau pelajaran hari ini. Bisa jadi pelepas stres dan latihan refleksi diri juga.
8. Batasi HP Setelah Jam 10
Scrolling bisa jadi jebakan waktu. Coba stop pakai HP 30 menit sebelum tidur dan ganti dengan aktivitas santai lainnya.
9. Meditasi Atau Napas Dalam
Latihan napas ringan bisa bantu kamu tenang dan siap untuk tidur nyenyak meskipun hari itu sibuk atau bikin stres.
10. Pasang Alarm & Cas Gadget
Pasang alarm di jam yang realistis dan cas HP-mu sebelum tidur. Biar besok pagi kamu siap tempur!
Kalau kamu ingin terus upgrade diri, jangan lewatkan:
🔹 join YOTLP – Young On Top– program belajar fleksibel untuk anak muda yang ingin berkembang
🔹 TIKET VIP YOTNC 15 – Young On Top – konferensi keren penuh inspirasi dan jejaring profesional
🔹 Store – Young On Top – tempat cari perlengkapan produktif dan estetik buat anak kos kekinian
Mulai dari hal kecil, hasilnya bisa besar. Yuk, bangun kebiasaan baik malam ini juga!