Rekomendasi Buku tentang Healing – Membaca adalah salah satu cara terbaik untuk memahami dan menjalani proses healing. Buku-buku berikut dapat membantu kamu dalam perjalanan pemulihan mental dan emosional:
10 Rekomendasi Buku tentang Healing
Baca Juga:
1. Rekomendasi Buku tentang Healing: “The Body Keeps the Score” – Bessel van der Kolk
Buku ini menjelaskan bagaimana trauma tersimpan dalam tubuh dan bagaimana kita bisa menyembuhkannya melalui terapi dan pendekatan holistik.
2. Rekomendasi Buku tentang Healing: “The Untethered Soul” – Michael A. Singer
Buku ini mengajarkan bagaimana melepaskan diri dari pikiran negatif dan menemukan kedamaian dalam diri sendiri.
3. Rekomendasi Buku tentang Healing: “Atomic Habits” – James Clear
Meskipun bukan buku khusus tentang healing, buku ini membantu mengubah kebiasaan buruk menjadi kebiasaan positif yang bisa mendukung proses pemulihan.
4. “Rising Strong” – Brené Brown
Brené Brown membahas bagaimana cara bangkit dari kegagalan dan menghadapi emosi yang sulit dengan keberanian.
5. “Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life” – Héctor García & Francesc Miralles
Buku ini mengajarkan filosofi Jepang tentang menemukan tujuan hidup dan menjalani hidup yang lebih bermakna.
6. “The Courage to Be Disliked” – Ichiro Kishimi & Fumitake Koga
Buku ini membantu kita memahami konsep psikologi Adlerian dan bagaimana melepaskan diri dari ekspektasi orang lain.
7. “You Can Heal Your Life” – Louise Hay
Louise Hay menunjukkan bagaimana pola pikir dan afirmasi positif dapat membantu menyembuhkan diri secara mental dan fisik.
8. “Man’s Search for Meaning” – Viktor E. Frankl
Buku ini menceritakan pengalaman Viktor Frankl di kamp konsentrasi dan bagaimana menemukan makna dalam penderitaan.
9. “Good Vibes, Good Life” – Vex King
Buku ini berisi panduan praktis untuk meningkatkan energi positif, mencintai diri sendiri, dan mencapai kebahagiaan.
10. “Healing is the New High” – Vex King
Buku ini mengajarkan cara menghadapi trauma dan emosi negatif melalui praktik mindfulness dan self-love.
Jika kamu ingin terus berkembang dan memperdalam ilmu tentang kepemimpinan serta self-improvement, jangan lewatkan join YOTLP – Young On Top dan TIKET YOTNC15 REGULAR – Young On Top! Selain itu, cek juga berbagai merchandise inspiratif di Store – Young On Top untuk menemani perjalanan healing-mu! 🚀
