Penyebab Umum Bau Mulut – Bau mulut atau halitosis adalah masalah umum yang bisa mengganggu rasa percaya diri. Banyak faktor yang dapat memicu kondisi ini. Berikut adalah 10 faktor umum bau mulut yang perlu kamu tahu:
10 Penyebab Umum Bau Mulut
Baca Juga:
- 10 Keahlian Soft Skill yang Diasah di YOTLP
- 10 Cara Mencegah Penularan Monkeypox di Lingkungan Sehari-hari
1. Penyebab Umum Bau Mulut: Kebersihan Mulut yang Buruk
Kurangnya kebersihan mulut adalah penyebab utama bau mulut. Sisa makanan yang tertinggal di gigi dapat diurai oleh bakteri, menghasilkan bau tidak sedap. Sikat gigi dan flossing secara teratur penting untuk mencegah masalah ini.
2. Penyebab Umum Bau Mulut: Kekurangan Air Liur
Mulut kering (xerostomia) menyebabkan kurangnya produksi air liur, yang berfungsi membersihkan partikel makanan. Mulut kering bisa terjadi karena dehidrasi, obat-obatan tertentu, atau tidur dengan mulut terbuka.
3. Penyebab Umum Bau Mulut: Makanan dan Minuman
Makanan beraroma kuat seperti bawang, bawang putih, dan makanan pedas dapat memicu bau mulut. Selain itu, kopi dan alkohol juga bisa menyebabkan mulut kering, memperparah bau mulut.
4. Merokok
Merokok tidak hanya meninggalkan bau tidak sedap pada mulut, tetapi juga mengurangi produksi air liur dan meningkatkan risiko penyakit gusi yang memicu bau mulut.
5. Penyakit Gusi
Infeksi gusi atau gingivitis bisa menyebabkan bau mulut yang kronis. Bakteri yang berkembang di area gusi yang terinfeksi dapat menghasilkan bau yang tidak menyenangkan.
6. Infeksi Mulut
Luka atau infeksi pada gigi, gusi, atau tenggorokan bisa menjadi sumber bau mulut. Misalnya, abses gigi dapat menghasilkan bau tidak sedap.
7. Penyakit Pencernaan
Gangguan seperti refluks asam lambung (GERD) bisa menyebabkan bau mulut, terutama jika asam lambung naik ke kerongkongan.
8. Diet Rendah Karbohidrat
Diet rendah karbohidrat dapat menyebabkan tubuh masuk ke dalam keadaan ketosis, di mana lemak dibakar sebagai energi dan menghasilkan keton yang bisa menyebabkan bau mulut.
9. Obat-obatan
Beberapa obat, seperti antihistamin dan diuretik, bisa mengurangi produksi air liur, yang memperburuk masalah bau mulut.
10. Masalah Sinus
Infeksi sinus, pilek, atau alergi yang menyebabkan postnasal drip dapat memicu bau mulut karena lendir yang mengalir ke belakang tenggorokan.
