Minuman Herbal Vitamin C – Selain dari buah dan sayuran segar, vitamin C juga bisa diperoleh dari berbagai minuman alami. Tidak hanya menyehatkan, minuman ini juga dapat memberikan sensasi hangat atau segar yang menenangkan tubuh. Berikut 10 pilihan minuman alami kaya vitamin C yang bisa Anda coba.
10 Minuman Herbal Vitamin C
Baca Juga:
- 10 Dampak Positif Workshop bagi Pengembangan Soft Skill
- 10 Skill yang Bisa Langsung Kamu Kuasai Lewat Workshop
1. Minuman Herbal Vitamin C: Teh Rosehip
Rosehip, buah dari tanaman mawar, terkenal memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi dan cocok diseduh menjadi teh.
2. Minuman Herbal Vitamin C: Infus Daun Kelor
Daun kelor mengandung banyak nutrisi, termasuk vitamin C, yang bisa disajikan dalam bentuk teh herbal.
3. Minuman Herbal Vitamin C: Wedang Jahe dengan Jeruk Nipis
Jahe memberi kehangatan, sementara jeruk nipis menambahkan vitamin C untuk memperkuat daya tahan tubuh.
4. Teh Hibiscus (Rosella)
Hibiscus atau rosella memiliki rasa asam segar serta kandungan vitamin C yang melimpah.
5. Air Rebusan Daun Katuk
Selain baik untuk kesehatan, daun katuk juga menyimpan vitamin C alami yang bisa dijadikan minuman herbal.
6. Wedang Secang
Rempah secang dikenal memberi warna merah alami dan juga menyumbang vitamin serta antioksidan.
7. Teh Daun Pepaya Muda
Meski rasanya agak pahit, daun pepaya muda kaya vitamin C dan bisa diolah jadi minuman herbal menyehatkan.
8. Minuman Kunyit Asam
Campuran kunyit dan asam jawa menyegarkan serta kaya vitamin C dari buah asam.
9. Teh Lemon Balm dengan Perasan Jeruk
Perpaduan daun lemon balm dengan jeruk segar menghasilkan minuman herbal kaya vitamin C.
10. Rebusan Daun Salam dengan Tambahan Jeruk Nipis
Selain sebagai bumbu masak, daun salam juga bisa direbus menjadi minuman herbal yang lebih nikmat bila ditambah jeruk nipis.
Dengan menambahkan minuman herbal kaya vitamin C ke dalam rutinitas harian, Anda bisa menjaga daya tahan tubuh, menambah energi, sekaligus menikmati cita rasa alami yang menenangkan.
