Manfaat Cream Cheese – Cream cheese dikenal dengan teksturnya yang lembut dan rasa gurih yang khas. Tak hanya lezat, ternyata cream cheese juga menyimpan sejumlah khasiat yang mungkin belum banyak diketahui. Yuk, simak 10 kelebihan cream cheese berikut ini!
10 Manfaat Cream Cheese
Baca Juga:
1. Manfaat Cream Cheese: Sumber Energi Cepat
Kandungan lemak dan kalorinya menjadikan cream cheese sebagai sumber energi instan, cocok untuk sarapan atau camilan sebelum beraktivitas.
2. Kaya Lemak Baik
Meski tinggi lemak, sebagian lemak dalam cream cheese termasuk lemak tak jenuh yang bermanfaat bagi tubuh jika dikonsumsi dalam jumlah wajar.
3. Mendukung Kesehatan Tulang
Cream cheese mengandung kalsium dan fosfor yang berperan penting dalam menjaga kepadatan tulang.
4. Mengandung Antioksidan
Beberapa jenis cream cheese mengandung selenium, mineral yang berfungsi sebagai antioksidan untuk melindungi sel-sel tubuh.
5. Baik untuk Fungsi Otak
Manfaat cream cheese selanjutnya adalah kandungan vitamin B12 dalam cream cheese membantu fungsi saraf dan otak tetap optimal.
6. Membantu Penyerapan Vitamin
Lemak dalam cream cheese membantu penyerapan vitamin A, D, E, dan K yang larut dalam lemak.
7. Rendah Karbohidrat
Cocok untuk diet rendah karbohidrat, cream cheese bisa menjadi alternatif lezat dalam menu keto atau low-carb.
8. Manfaat Cream Cheese: Mudah Dicerna
Karena teksturnya lembut dan tidak difermentasi lama, cream cheese relatif mudah dicerna oleh tubuh.
9. Cocok untuk MPASI
Dalam jumlah kecil dan tanpa tambahan gula atau garam, cream cheese bisa menjadi tambahan gizi untuk makanan pendamping ASI.
10. Manfaat Cream Cheese: Menambah Rasa Tanpa Tambahan Gula
Cream cheese memberi rasa gurih dan creamy tanpa perlu menambahkan gula berlebih dalam makanan.
Cream cheese bukan sekadar bahan pelengkap, tapi juga bisa mendukung gaya hidup sehat dan lezat. Nah, seperti halnya cream cheese yang serbaguna, kamu juga bisa jadi pribadi yang fleksibel, cerdas, dan berdampak lewat join YOTLP – Young On Top. Temukan inspirasi dari para pemimpin hebat di TIKET YOTNC15 REGULAR – Young On Top, dan temukan berbagai produk inspiratif di Store – Young On Top. Saatnya jadi versi terbaik dirimu bersama Young On Top!
