Makanan Bikin Bau Ketiak – Bau ketiak yang nggak sedap bisa bikin kamu nggak percaya diri, apalagi kalau kamu lagi banyak aktivitas di luar rumah. Ternyata, makanan yang kamu konsumsi juga bisa berpengaruh besar terhadap bau badan, lho. Yuk, simak daftar 10 makanan yang bisa bikin bau ketiak semakin tajam!
Baca Juga:
Makanan yang Bisa Bikin Bau Ketiak Semakin Tajam
1. Bawang Putih
Bawang putih memang enak buat bumbu masakan, tapi kandungan sulfur dalam bawang putih bisa membuat bau ketiak kamu jadi lebih menyengat. Setelah dikonsumsi, bau sulfur bisa keluar lewat pori-pori kulit, termasuk ketiak.
2. Bawang Bombay
Sama seperti bawang putih, bawang bombay juga mengandung sulfur yang bisa bikin bau badan makin nggak enak. Makanan yang mengandung bawang bombay bisa bikin aroma ketiakmu makin tajam setelah berkeringat.
3. Daging Merah
Daging merah membutuhkan waktu yang lama untuk dicerna tubuh. Proses pencernaannya menghasilkan toksin yang bisa bikin keringatmu berbau lebih kuat. Selain itu, protein yang sulit dicerna ini juga berkontribusi pada bau badan yang tajam.
4. Alkohol
Minuman beralkohol seperti bir dan wine bisa bikin tubuh mengeluarkan bau yang nggak sedap. Setelah minum alkohol, sebagian besar zat yang nggak dicerna akan keluar lewat keringat, yang akhirnya bikin bau ketiak jadi lebih tajam.
5. Brokoli
Walaupun sehat, brokoli ternyata bisa bikin bau ketiakmu jadi nggak sedap. Sayuran ini mengandung senyawa sulfur yang, ketika dicerna, bisa mempengaruhi bau badanmu.
6. Makanan Cepat Saji
Makanan cepat saji biasanya mengandung banyak minyak dan lemak yang bisa memperburuk bau keringatmu. Lemak yang berlebihan dalam tubuh bisa bikin keringat jadi lebih banyak dan baunya lebih tajam.
7. Telur
Telur kaya akan kolin, zat yang bisa bikin keringatmu berbau. Meskipun telur baik untuk kesehatan, konsumsi telur yang berlebihan bisa menyebabkan bau ketiak semakin tajam.
8. Asparagus
Asparagus mengandung zat bernama asparagin yang bisa mempengaruhi bau badan. Setelah makan asparagus, kamu mungkin akan mendapati bau ketiakmu jadi lebih kuat.
9. Makanan Pedas
Makanan pedas bisa bikin kamu berkeringat lebih banyak, dan ini bisa memperparah bau ketiak. Bumbu seperti cabai dan kari mengandung zat yang bisa bikin keringatmu jadi lebih bau.
10. Ikan
Beberapa jenis ikan, seperti ikan laut, mengandung kolin yang bisa mempengaruhi bau badan. Konsumsi ikan secara berlebihan bisa membuat bau ketiakmu semakin tajam.
Itulah 10 makanan yang bisa bikin bau ketiakmu jadi nggak enak. Kalau kamu mau bau ketiak tetap segar, coba kurangi konsumsi makanan-makanan di atas, ya! Jangan lupa juga untuk selalu menjaga kebersihan tubuh agar tetap percaya diri sepanjang hari.
