Makanan Menarik Minat Picky Eater – Picky eater sering kali enggan mencoba makanan karena tampilannya tidak menarik atau terasa membosankan. Padahal, sajian yang penuh warna bisa jadi trik jitu untuk menarik perhatian mereka! Yuk, intip 10 sajian warna-warni yang tidak hanya menggugah selera, tapi juga sehat dan menyenangkan untuk si kecil.
10 Makanan Menarik Minat Picky Eater
Baca Juga:
- 10 Tips Bikin Bekal Anak yang Cocok untuk Si Picky Eater
- 10 Cara Seru Mengajak Anak Picky Eater Makan Sayur
🌈 1. Makanan Menarik Minat Picky Eater: Rainbow Salad Mini
Kombinasi wortel oranye, tomat merah, jagung kuning, kol ungu, dan edamame hijau bisa jadi salad pelangi yang menggoda mata dan sehat.
🍠 2. Makanan Menarik Minat Picky Eater: Ubi Ungu Panggang
Ubi ungu punya rasa manis alami dan warna mencolok. Potong kecil-kecil lalu panggang jadi camilan yang menarik tanpa tambahan pewarna.
🍳 3. Makanan Menarik Minat Picky Eater: Omelet Sayur Warna-warni
Isi telur dadar dengan paprika merah, bayam hijau, dan wortel parut. Selain warnanya cantik, rasanya pun gurih dan familiar di lidah anak.
🍝 4. Pasta Pelangi
Gunakan pasta dengan warna alami dari bayam, bit, atau tomat. Tambahkan saus keju atau bolognese agar makin lezat dan disukai.
🍱 5. Bola Nasi Warna-warni
Campur nasi dengan jus sayur (seperti wortel, bayam, atau bit) lalu bentuk jadi bola-bola lucu. Anak akan penasaran untuk mencicipi.
🧁 6. Muffin Sayur
Gabungkan wortel, zucchini, dan jagung dalam adonan muffin mini. Teksturnya lembut dan warnanya menarik perhatian si picky eater.
🍌 7. Smoothie Bowl Buah
Campurkan stroberi, pisang, mangga, dan kiwi dalam satu mangkuk smoothie. Tambahkan topping granola dan biji chia agar makin seru.
🧃 8. Jelly Buah Segar
Buat jelly dari jus buah asli dengan potongan buah di dalamnya. Teksturnya kenyal dan warnanya bikin anak tertarik mencoba.
🍞 9. Roti Lapis Ceria
Gunakan roti gandum, keju, selai buah warna-warni, dan sayur sebagai isi sandwich. Potong kecil-kecil agar lebih mudah dimakan.
🥕 10. Keripik Sayur Warna-warni
Panggang irisan wortel, bit, kentang ungu, dan kale jadi keripik sehat. Anak suka rasa gurih dan warna uniknya!
Untuk ide aktivitas kreatif lainnya yang bisa menstimulasi perkembangan anak, cek platform belajar seru di join YOTLP – Young On Top, temukan komunitas orang tua dan kreator di TIKET VIP YOTNC 15 – Young On Top, serta temukan produk-produk edukatif di Store – Young On Top. Saatnya belajar dan makan jadi pengalaman yang menyenangkan! 🍽️🎨