Langkah Mudah Kulit Terhidrasi – Punya kulit yang lembap dan terhidrasi sepanjang hari pasti jadi impian banyak orang. Tapi, kenyataannya seringkali kulit malah terasa kering dan kusam, apalagi kalau aktivitas padat. Nah, ini dia 10 langkah mudah biar kulit kamu tetap terhidrasi seharian penuh!
Baca juga:
- 10 Bahan Alami Terbaik untuk Menghidrasi Kulit Secara Alami
- 5 Kandungan Skincare yang Efektif untuk Mengunci Hidrasi Kulit
Langkah Mudah untuk Kulit Terhidrasi Sepanjang Hari
1. Minum Air yang Cukup
Kulit yang sehat dimulai dari dalam. Pastikan kamu minum minimal 8 gelas air putih setiap hari. Air bantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah dehidrasi.
2. Gunakan Pelembap yang Tepat
Pilih pelembap yang sesuai dengan jenis kulit kamu. Untuk kulit kering, pakai pelembap berbahan dasar krim. Kalau kulit berminyak, pilih pelembap berbahan dasar gel.
3. Jangan Lupa Pakai Sunscreen
Sinar UV bisa bikin kulit kehilangan kelembapannya. Jadi, jangan lupa pakai sunscreen dengan minimal SPF 30 sebelum keluar rumah.
4. Pakai Face Mist
Face mist bisa jadi penyelamat kulit di tengah hari. Semprotkan ke wajah saat kulit mulai terasa kering.
5. Konsumsi Buah dan Sayur
Buah dan sayur kaya akan vitamin dan mineral yang baik buat kesehatan kulit. Konsumsi rutin biar kulit kamu tetap segar.
6. Hindari Mandi Air Panas Terlalu Lama
Mandi air panas terlalu lama bisa menghilangkan minyak alami kulit. Usahakan mandi dengan air hangat suam-suam kuku aja ya!
7. Eksfoliasi Secara Rutin
Eksfoliasi bantu angkat sel kulit mati dan bikin produk skincare lebih meresap. Tapi, jangan berlebihan ya, cukup 1-2 kali seminggu.
8. Pakai Sheet Mask
Sheet mask yang mengandung hyaluronic acid atau aloe vera bisa bantu hidrasi kulit dengan cepat. Cukup pakai 1-2 kali seminggu.
9. Gunakan Humidifier
Kalau kamu sering di ruangan ber-AC, coba pakai humidifier untuk menjaga kelembapan udara di sekitarmu.
10. Tidur yang Cukup
Istirahat yang cukup bantu kulit melakukan regenerasi dengan lebih baik. Usahakan tidur minimal 7-8 jam setiap malam.
Dengan menerapkan 10 langkah di atas, dijamin kulit kamu bakal lebih sehat, lembap, dan glowing sepanjang hari. Yuk, mulai dari sekarang! Kalau kamu suka belajar hal baru seputar pengembangan diri dan komunitas positif, langsung aja gabung bareng YOTers di Young On Top. Bareng-bareng kita tumbuh dan jadi versi terbaik diri kita!
