Jalan kaki itu salah satu cara paling simpel buat bikin tubuh lebih sehat. Tapi biar kegiatan ini makin seru dan nggak ngebosenin, kamu bisa banget dengerin lagu atau podcast favorit. Nih, ada rekomendasi 10 lagu dan podcast yang cocok banget buat nemenin kamu jalan kaki!
Baca juga:
- 10 Cara Pelan-Pelan Lepas dari Sifat Perfeksionis Tanpa Kehilangan Kualitas Kerja
- 7 Alasan Jalan Kaki Lebih Baik dari Lari untuk Pemula
Lagu atau Podcast yang Cocok Didengerin Saat Jalan Kaki
1. “Happy” – Pharrell Williams
Lagu ini punya energi positif yang bisa langsung bikin mood kamu naik. Irama upbeat-nya pas banget buat bikin langkah kaki makin semangat.
2. “Walking on Sunshine” – Katrina & The Waves
Dari judulnya aja udah cocok banget, kan? Lagu ini bikin kamu berasa lagi jalan di bawah sinar matahari sambil senyum-senyum sendiri.
3. “Good as Hell” – Lizzo
Kalau kamu lagi pengen boosting kepercayaan diri, lagu ini wajib masuk playlist. Liriknya empowering banget dan bisa bikin kamu ngerasa kuat tiap langkah.
4. “Can’t Stop the Feeling!” – Justin Timberlake
Beat-nya enak banget buat nyesuain ritme langkah kaki. Cocok buat kamu yang pengen jalan santai tapi tetap happy.
5. “Blinding Lights” – The Weeknd
Tempo-nya pas buat jalan agak cepat. Suasana retro-nya juga bikin vibe kamu makin keren, apalagi kalau jalan sore atau malam hari.
6. Podcast: “Rintik Sedu”
Kalau kamu lagi pengen jalan sambil refleksi diri, podcast ini cocok banget. Cerita-cerita puitisnya bikin kamu bisa nikmatin suasana sambil merenung ringan.
7. Podcast: “Rapot”
Buat kamu yang suka ketawa-ketawa, podcast Rapot dari para seleb Gen Z ini wajib banget dicoba. Obrolannya santai, lucu, dan relate abis.
8. Podcast: “Makna Talks”
Kalau kamu lebih suka dengerin obrolan inspiratif, Makna Talks bisa jadi teman setia pas jalan pagi. Banyak banget insight keren dari tamu-tamunya.
9. “Counting Stars” – OneRepublic
Lagu ini punya nuansa chill tapi tetap energik. Cocok buat kamu yang suka jalan agak lama tanpa kerasa capek.
10. “Viva La Vida” – Coldplay
Lagu ini punya vibe tenang tapi tetap semangat. Enak banget buat nemenin kamu jalan sore sambil mikirin hal-hal positif.
Tips Biar Dengerin Musik atau Podcast Saat Jalan Tetap Aman
-
Gunain earphone wireless biar gerak kamu bebas.
-
Jangan nyalain volume terlalu keras, biar kamu tetap sadar sama sekitar.
-
Pilih playlist sesuai mood dan durasi jalan kamu — misalnya 30 menit lagu upbeat di pagi hari, atau podcast santai buat jalan sore.
Dengerin lagu atau podcast pas jalan kaki bisa bikin waktu terasa lebih cepat dan menyenangkan. Jadi, tinggal pilih aja mau yang nyemangatin atau yang menenangkan — yang penting kamu tetap enjoy tiap langkahnya!
