Kesalahan Picky Eater – Menghadapi anak picky eater memang menguji kesabaran. Namun, sering kali tanpa sadar, orang tua melakukan pendekatan yang justru memperburuk situasi. Agar proses makan jadi lebih positif dan menyenangkan, yuk simak 10 kesalahan umum yang perlu dihindari!
10 Kesalahan Picky Eater
Baca Juga:
- 10 Cara Tetap Sopan Saat Menolak Makanan karena Picky Eater
- 10 Ide Menu Simpel yang Cocok Buat Picky Eater Dewasa
⚠️ 1. Kesalahan Picky Eater: Memaksa Anak Makan
Memaksa anak untuk menghabiskan makanan bisa membuat mereka makin menolak. Anak justru perlu merasa punya pilihan agar lebih terbuka mencoba.
🗣️ 2. Kesalahan Picky Eater: Terlalu Banyak Ceramah Saat Makan
Terlalu sering menasihati atau menakut-nakuti anak saat makan bisa membuat suasana makan jadi tegang. Lebih baik ajak ngobrol ringan dan santai.
🍽️ 3. Kesalahan Picky Eater: Memberi Porsi Terlalu Besar
Porsi besar bisa terlihat menakutkan bagi anak yang sudah ragu mencoba makanan. Mulailah dari jumlah kecil, lalu tambahkan jika mereka suka.
🍬 4. Menyuap dengan Hadiah Makanan Manis
Menjanjikan permen atau dessert sebagai hadiah bisa membuat anak semakin pilih-pilih dan hanya tertarik pada makanan tertentu saja.
🤐 5. Tidak Memberi Contoh yang Baik
Jika orang tua juga menolak sayur atau makan dengan ekspresi tak enak, anak bisa menirunya. Tunjukkan bahwa kamu menikmati makanan sehat.
⏱️ 6. Memberi Tekanan Waktu
Terlalu buru-buru atau menyuruh anak makan cepat bisa membuat mereka stres. Berikan waktu yang cukup agar anak bisa menikmati proses makan.
😠 7. Menjadikan Makan sebagai Ajang Marah-marah
Momen makan harusnya jadi waktu yang menyenangkan, bukan saatnya menegur terus-menerus. Suasana hati orang tua sangat memengaruhi anak.
📺 8. Membiarkan Anak Makan Sambil Nonton
Makan sambil menonton bisa mengalihkan perhatian dari rasa dan tekstur makanan, membuat anak makin tidak sadar dengan apa yang dimakan.
🥗 9. Tidak Mengenalkan Makanan Secara Konsisten
Makanan baru biasanya perlu dikenalkan berulang kali. Menyerah setelah satu-dua kali ditolak adalah kesalahan umum.
❌ 10. Melabeli Anak “Susah Makan”
Label negatif bisa tertanam di benak anak dan justru membuat mereka makin sulit membuka diri terhadap makanan baru.
Untuk orang tua yang ingin terus belajar dengan pendekatan kreatif dan penuh cinta, cek join YOTLP – Young On Top sebagai platform belajar yang seru, gabung di TIKET VIP YOTNC 15 – Young On Top untuk saling berbagi pengalaman, dan temukan alat bantu edukatif di Store – Young On Top. Yuk, tumbuh bersama jadi orang tua yang lebih sabar dan cerdas! 🍽️👨👩👧👦✨