Kelebihan dari Rosemary – Rosemary atau Rosmarinus Officinalis merupakan salah satu tumbuhan herbal asal mediteranian. Rosemary punya bentuk dan aroma yang khas. Dibalik itu semua, ternyata rosemary punya banyak manfaat lho, antara lain:
Baca Juga:
10 Kelebihan dari Rosemary Untuk Tubuh:
- Beberapa penelitian menunjukkan bahwa aroma rosemary dapat membantu meningkatkan konsentrasi, fokus, dan daya ingat.
- Aroma rosemary juga telah dikaitkan dengan efek menenangkan pada sistem saraf, yang dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan.
- Rosemary telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meredakan berbagai kondisi, seperti masalah pencernaan, nyeri sendi, dan gangguan pernapasan.
- Rosemary mengandung senyawa antiinflamasi dan antioksidan, seperti asam rosmarinat dan karnosol. Ini dapat membantu melawan peradangan dalam tubuh dan melindungi sel-sel dari kerusakan oksidatif.
- Rosemary dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan mengurangi tekanan darah dan kolesterol LDL (kolesterol jahat).
- Memberikan aroma dan rasa yang khas pada makanan, rosemary juga diketahui punya beberapa sifat antimikroba yang dapat membantu menjaga makanan tetap segar.
- Minyak esensial rosemary dapat digunakan dalam perawatan rambut untuk merangsang pertumbuhan rambut, mengurangi ketombe, dan memberikan kilau alami.
- Rosemary dapat digunakan sebagai bahan alami dalam pembuatan pasta gigi atau obat kumur karena kemampuannya dalam mengurangi bau mulut.
- Minyak esensial rosemary dapat diaplikasikan pada kulit untuk meredakan nyeri otot dan sendi.
- Ekstrak rosemary sering digunakan dalam produk perawatan kulit karena sifat antiinflamasi dan antioksidannya yang membantu menjaga kulit tetap sehat.
Nah, itu dia manfaat dari rosemary yang baik untuk tubuh. Selain sebagai bumbu dapur dan penambah aroma untuk masakan. Rosemary punya banyak sekali manfaat lain yang baik untuk tubuh. Gimana YOTers, biasanya pakai rosemary untuk apa?
