Kelebihan dari Buah Delima – Nggak sengaja nonton video di youtube seputar street food Korea, mereka minum jus buah delima. Buah ini yang punya bentuk unik dan rasa yang masam serta warna yang mencolok, kira-kira fungsinya untuk tubuh, apa ya? Sini minYOT spill fungsi dari Buah Delima, antara lain:
Baca Juga:
10 Kelebihan dari Buah Delima untuk Tubuh:
- Buah delima mengandung berbagai senyawa antioksidan, seperti punicalagin dan antosianin, yang membantu melindungi sel-sel tubuh, membantu mencegah penuaan dini dan mengurangi risiko penyakit kronis.
- Buah delima telah terkait dengan penurunan risiko penyakit jantung. Senyawa antioksidannya dapat membantu meningkatkan kesehatan pembuluh darah, mengurangi tekanan darah, dan mengurangi kadar kolesterol LDL (“kolesterol jahat”).
- Buah delima memiliki sifat anti inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
- Buah delima mengandung vitamin C, yang penting untuk sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi dan meningkatkan produksi sel-sel kekebalan.
- Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi buah delima dapat mengurangi risiko beberapa ragam kanker, terutama kanker prostat dan kanker payudara.
- Senyawa dalam buah delima telah dikaitkan dengan peningkatan kesehatan otak. Mereka dapat membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan dan meningkatkan kognisi.
- Buah delima memiliki sifat antimikroba dan dapat membantu melawan infeksi bakteri dan virus, menjaga kesehatan saluran pernapasan dan pencernaan.
- Kandungan antioksidan dalam buah delima dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan polusi, menjaga kulit tetap sehat dan mencegah penuaan kulit.
- Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi buah delima dapat membantu mengendalikan kadar gula darah. Ini dapat berfungsi bagi individu dengan diabetes atau yang berisiko tinggi.
- Beberapa penelitian juga mengindikasikan bahwa buah delima dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, membantu tidur lebih nyenyak.
Nah, itu dia fungsi dari Buah Delima untuk kehidupan sehari-hari. Selain sebagai cemilan sehat. Ternyata, Buah Delima punya banyak sekali fungsi lain ya.
Gimana YOTers, udah pernah cobain Buah Delima sebelumnya?
