Kegiatan yang Melatih Multi-tasking – Tanpa kamu sadari, kemampuan multi-tasking nggak cuma diasah di kantor atau ruang kelas. Justru, banyak aktivitas harian yang diam-diam melatihmu untuk terbiasa mengatur fokus dan membagi perhatian secara efisien. Yuk, intip daftarnya!
10 Kegiatan yang Melatih Multi-tasking
Baca Juga:
- 10 Tanda Kamu Sudah Sering Multi-tasking dan Butuh Rehat
- 10 Cara Multi-tasking Tanpa Kehilangan Fokus dan Energi
1. Kegiatan yang Melatih Multi-tasking: Menyiapkan Sarapan Sambil Mendengarkan Berita
Memasak dan menyimak berita pagi sambil berpikir agenda hari ini adalah latihan ringan yang melatih otak untuk bekerja paralel.
2. Kegiatan yang Melatih Multi-tasking: Berkendara Sambil Mengingat Rute dan Aturan Lalu Lintas
Saat menyetir, kamu mengatur arah, memperhatikan sekitar, sambil tetap mengikuti aturan. Ini kombinasi multi-tasking yang kompleks tapi umum terjadi.
3. Kegiatan yang Melatih Multi-tasking: Membersihkan Rumah Sambil Menelpon
Mengepel atau menyapu sambil ngobrol santai lewat telepon membantu kamu terbiasa membagi perhatian antara aktivitas fisik dan komunikasi.
4. Merawat Tanaman Sambil Merenung atau Brainstorming
Kegiatan seperti menyiram tanaman bisa jadi waktu refleksi sambil memikirkan solusi dari pekerjaan atau ide-ide kreatif.
5. Berbelanja Sambil Mengecek Daftar Belanja dan Promo
Kamu menghitung, memilah, membandingkan harga, dan menyesuaikan budget—semuanya terjadi hampir bersamaan.
6. Belajar Online Sambil Mencatat atau Diskusi
Mengikuti webinar sambil mencatat atau ikut diskusi aktif membuat kamu terbiasa memproses dan merespons secara simultan.
7. Mengurus Adik atau Anak Sambil Bekerja Ringan
Orang tua dan kakak sering harus menyelesaikan tugas sembari mengawasi si kecil—tantangan multitasking yang tidak mudah.
8. Mendengarkan Musik Sambil Membaca
Walau kelihatannya sederhana, mengombinasikan dua input sensorik ini membantu otak belajar memisahkan fokus.
9. Mengatur Jadwal Harian Sambil Meninjau Deadline
Menulis to-do list sambil menimbang urgensi dan waktu adalah bentuk latihan manajemen multi-tasking strategis.
10. Makan Siang Sambil Merapikan Inbox
Saat istirahat pun, banyak orang tetap produktif dengan menyortir email atau menjawab pesan ringan sambil makan.
Skill multi-tasking bisa diasah dari hal kecil. Yang penting, tetap jaga keseimbangan agar nggak burnout.
Kalau kamu ingin mengembangkan skill ini secara lebih strategis, ikut YOT Leadership Program (YOTLP) bisa jadi langkah awal! Dan untuk tools pelengkap gaya hidup produktifmu, langsung cek koleksi inspiratif di YOT Store.
#YOTLP #YOTStore #EverydayGrowth