Kegiatan Dapur Picky Eater – Anak picky eater sering kali sulit tertarik pada makanan yang tidak mereka kenal atau sukai. Tapi tahukah kamu, melibatkan mereka di dapur bisa jadi solusi menyenangkan? Berikut 10 aktivitas dapur yang bisa membuat anak lebih tertarik mencoba dan menyukai makanan, terutama sayur dan buah!
10 Kegiatan Dapur Picky Eater
Baca Juga:
- 10 Ide Menu Sarapan Cepat untuk Anak yang Picky Eater
- 10 Makanan Warna-Warni yang Bisa Menarik Minat Picky Eater
👩🍳 1. Kegiatan Dapur Picky Eater: Cuci Sayur dan Buah
Aktivitas sederhana ini bikin anak merasa terlibat. Ajak mereka mencuci wortel, tomat, atau brokoli sambil mengenal warna dan teksturnya.
🔪 2. Kegiatan Dapur Picky Eater: Potong Bahan dengan Pisau Plastik
Gunakan pisau khusus anak untuk mengiris bahan lunak seperti pisang, stroberi, atau timun. Ini melatih motorik dan kepercayaan diri mereka.
🥬 3. Kegiatan Dapur Picky Eater: Susun Salad Warna-warni
Biarkan anak memilih dan menyusun sayuran ke dalam mangkuk salad. Mereka akan bangga mencicipi hasil kreasi sendiri.
🧁 4. Hias Muffin atau Cupcake
Ajak anak menghias muffin dengan topping buah, kacang, atau keju. Aktivitas ini menyenangkan dan bisa membuka selera makan.
🍙 5. Bentuk Bola Nasi
Ajak anak membentuk bola nasi dengan tangan atau cetakan lucu. Bisa ditambahkan sayur cincang halus di dalamnya tanpa mereka sadari.
🍞 6. Buat Sandwich Ceria
Berikan bahan roti, keju, selai, dan potongan buah untuk disusun sendiri. Anak akan penasaran untuk mencicipi hasil rakitannya.
🍳 7. Kocok Telur Sendiri
Biarkan anak membantu mengocok telur untuk membuat omelet. Suara dan teksturnya yang unik bisa membuat mereka tertarik.
🧊 8. Campur Bahan Smoothie
Anak bisa bantu memasukkan buah ke blender dan melihat proses berubah jadi minuman lezat. Libatkan mereka memilih buah favorit!
🧀 9. Potong Keju atau Sosis dengan Cetakan
Gunakan cetakan bintang, hati, atau hewan untuk membuat potongan keju dan sosis jadi lebih menarik.
🎨 10. Susun Makanan Jadi Bentuk Cerita
Minta anak menyusun makanannya jadi bentuk pemandangan, wajah, atau karakter. Imajinasi mereka bisa membuat makan jadi lebih seru!
Butuh ide belajar sambil bermain lainnya? Coba kunjungi join YOTLP – Young On Top untuk materi seru, gabung dengan komunitas kreatif TIKET VIP YOTNC 15 – Young On Top, dan temukan berbagai produk edukatif anak di Store – Young On Top. Yuk, bikin aktivitas makan dan belajar sama-sama seru dan bermakna! 🍽️🎨